Nahk, mis on punane, villiline ja katsudes valus, on märk päikesepõletusest.päikesepõletus). Kuid ärge eksige, see seisund võib olla ka päikeseallergia märk.päikeselööbed). Mis vahe on päikeseallergial ja päikesepõletusel?
Päikeseallergia ja päikesepõletus on kaks väga sarnast seisundit. Päikeseallergia põhjustatud sümptomid kipuvad aga olema tugevamad kui päikesepõletus.
Mis on päikeseallergia (Päikese lööbed)?
Päikeseallergia on termin, mis kirjeldab nahahaigusi, mis sügelevad ja punetavad pärast päikese käes viibimist. Pole täpselt teada, miks kehas selline reaktsioon tekib. Päikeseallergia tekib aga immuunsüsteemi reaktsioonina, mis tajub päikese käes olevaid naha komponentrakke ekslikult võõrastena.
Selle tulemusena pöördub keha selle vastu ja põhjustab allergilise reaktsiooni punaste löövete ja villide kujul. Lisaks kogevad päikeseallergiat põdevad inimesed järgmisi sümptomeid:
- Nahk tundub sügelev ja valus
- Villiline nahk
- Nahale ilmuvad väikesed punnid
- Karastatud nahk
Päikeseallergia sümptomid on erinevad, olenevalt päikeseallergia tüübist. Teatud tüüpi päikeseallergia on polümorfne valguse purse (PMLE), aktiiniline prurigo, fotoallergiline lööve, ja päikese urtikaaria.
Mis on päikesepõletus (Päikesepõletus)?
Päikesepõletus on põletused, mis on põhjustatud liigsest päikese käes viibimisest. Liigne päikese käes viibimine kahjustab nahka.
Märgid päikesepõletus igal inimesel võib olla ka erinev, olenevalt värvist või fototüüp nahk ja päikese käes viibimise kestus. Heleda nahaga inimestel võib 15 minutit päikese käes viibimist põhjustada päikesepõletust. Samal ajal taluvad pruuni nahaga inimesed pikka aega päikese käes viibimist.
Siin on nahavärvi jaotus ja päikese käes viibimise taluvuspiirid:
- Kahvatuvalge naha põlemine võtab aega 15-30 minutit, kuid selle aja jooksul ei muutu nahk pruuniks.
- Valge naha põlemiseks kulub 25–40 minutit ja selle aja jooksul muutub naha värvus kergelt pruunikaks.
- Üsna tumeda naha põlemiseks kulub 30–50 minutit ja tavaliselt kaasneb sellega pruunikas värvus.
- Oliivi nahk põleb harva. 40–60 minutit päikese käes viibimist võib põhjustada oliiviõli päevitust, kuid harva põletusi.
- Pruuni naha pruunistamiseks kulub 60–90 minutit, kuid seda on raske põletada.
- Pruuni või musta naha tumenemine võtab aega 90–150 minutit, kuid see ei põle.
Märgid päikesepõletus Tavaliselt ilmneb see pärast 2–6 tundi päikese käes viibimist ja saavutab haripunkti 12–24 tundi pärast seda. Märgid, mis võivad ilmneda nahal, on järgmised:
- Punakas
- Puudutades tundub soe ja valus
- Sügelemine
- Paistes
- Blister
Teiselt poolt, päikesepõletus võib põhjustada ka palavikku, suukuivust, peavalu ja lihaskrampe päikesepõletus raske).
Kuidas vältida päikeseallergiat (päikeselööbed) ja päikesepõletatud (Päikesepõletus)
Päikeseallergia sümptomite ilmnemise vältimiseks võite toimida järgmiselt.
- Vältige otsest päikesevalgust, eriti päevasel ajal, kui päike on haripunktis.
- Kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Valige selline, mis kaitseb UVA- ja UVB-kiirte eest.
- Kui soovite päeval välja minna, kandke pikki pükse, pikki varrukaid ja mütsi.
- Kuuma päikese käes töötades kasutage päikeseprille.
Üldiselt ennetamine päikesepõletus sama, mis päikeseallergia vältimine, nimelt otsese päikese käes viibimise vältimine, päikesekaitsekreemi kasutamine minimaalse SPF-ga 30 ja suletud riiete kandmine.
Kui ilmnevad päikeseallergia tunnused või nahakaebused, mis on tingitud päikesepõletus, pöörduge õige ravi saamiseks arsti poole.
