Teadke õigeid viise neerukivide raviks ja ennetamiseks

Rock neerud võikspõhjustada ärritust peal kuseteede ja põhjustada valu urineerimisel. Neerukivid on neerudes tekkivad kivid meenutavad mineraalide ladestused, ja võib voolata läbi kuseteede. Teadmine, kuidas neerukive ravida, võib teid aidata vältida tüsistusi mis on ohtlik.

Neerukivide teket on üldiselt tunda vaid siis, kui neerukivi liigub või ummistab neerus oleva kanali või kui kivi voolab uriiniga neerust kuseteedesse.

Sümptomid, mis võivad tekkida, on alaselja- või seljavalu, valu urineerimisel, valu kubeme piirkonnas, punane, pruun või roosa uriin ning iiveldus ja oksendamine.

Erinevad viisid neerukivide raviks

Neerukive saab ravida mitmel viisil, olenevalt nende suurusest ja põhjusest. Väikeste neerukivide raviks võite tarbida 2–3 liitrit vett ehk 8–10 klaasi päevas. See meetod võib aidata eemaldada neerudest ja kuseteedest väikesed neerukiviladestused.

Lisaks joogiveele saab neerukive ravida ka järgmistel viisidel:

• Valuvaigistite võtmine

  Kui neerukivid liiguvad neerudest kuseteedesse, võite tunda valu kuseteedes. Selles seisundis võite kogetava valu leevendamiseks võtta paratsetamooli või muid valuvaigisteid, nagu arst on soovitanud.

• Läbib arstiabi

  Neerukivide ravimiseks võivad arstid anda ka ravimite klassi alfa-blokaator. See hooldus on kasulik kuseteede lihaste lõdvestamiseks, hõlbustades neerukivide väljutamist kehast ilma valu põhjustamata.

• Taimsete ravimite võtmine

  Alternatiivse ravina võite võtta ka taimseid ravimeid. Üks neist on taimne ravim, mis sisaldab kejibelingi lehti ja tempuyungi lehti. Mõlemad taimed sisaldavad bioaktiivseid flavonoidseid ühendeid ja arvatakse, et neil on neerukive ravivad omadused. Kuigi seda on Indoneesias kasutatud pikka aega, on selle traditsioonilise meditsiini efektiivsuse tõestamiseks vaja veel täiendavaid uuringuid.

Kuidas vältida neerukive enne, kui on liiga hilja

Enne neerukivide teket organismis oleks tore, kui hakkate juurutama tervislikku toitumist ja elustiili. Lihtsaim viis seda teha on juua vett ja regulaarselt treenida. Neerukivide teket saate vältida ka järgmistel viisidel:

• Suurendage kõrge kaltsiumisisaldusega toite

  Kaltsiumisisaldusega toite on mitut tüüpi, sealhulgas rohelised köögiviljad, nagu spinat, brokkoli või bok choy, aga ka sardiinid ja lõhe.

• Vähendage soola tarbimist

  Liiga palju soola uriinis pärsib kaltsiumi imendumist ja suurendab neerukivide riski.

• Vältige C-vitamiini toidulisandeid

  C-vitamiini toidulisandite võtmise harjumus, eriti meestel, suurendab neerukivide tekkeriski. Parem on valida toidud, mis sisaldavad C-vitamiini loomulikult.

• Piirata loomsete valkude tarbimist

  Linnulihas, sealihas ja teatud tüüpi kalades leiduv loomne valk on happeline. Kui happesisaldus uriinis suureneb, suureneb ka risk neerukivide tekkeks.

Lisaks neerukivide ravimtaimedele toimimisele võivad tempuyungi lehed aidata ka neerukive ära hoida. Uuringute kohaselt võivad tempuyungi lehed ja kejibeling-lehed aidata üle paljudest neeruhäiretest, sealhulgas kuseteede kividest ja sapikividest, samuti vältida mineraalide ladestumist, mis on neerukivide moodustumise algus. Nende kahe taime kombinatsioon võib samuti aidata vältida ja eemaldada neerukive ning siluda kuseteede tööd.

Arvestades, et neerudel on organismi jaoks väga oluline funktsioon, ei tohiks tähelepanuta jätta ka neerude tervise säilitamist. Kui tunnete neeruprobleemide sümptomeid, sealhulgas neerukivide moodustumist, on soovitatav koheselt arstiga nõu pidada. Mõnedel inimestel, kellel on esinenud neerukivid, võib tekkida korduv neerukivide moodustumine, mistõttu on selle ületamiseks vaja spetsiaalset ravi, näiteks operatsiooni.