Hooletus naiste suguelundite puhtuse säilitamisel võib põhjustada sügelust, ärritust, võiisegi valge, mida tsinatematahe ebamugavust tekitada. Seetõttu, Oluline on säilitada naiste intiimelundite puhtus ohutult ja õigesti.
Erinevad hõivatud naised võivad põhjustada higierituse suurenemist. Näiteks kui treenite tervise säilitamiseks, sealhulgas jooga, zumba või muud treeningvõimalused. Higistades muutub intiimorganite piirkond niiskemaks, mistõttu on oluline intiimorganite puhtust korralikult hoida.
Vaginaalses piirkonnas on rohkem baktereid kui üheski teises kehaosas. Kuid enamik neist bakteritest on head bakterid, mis kaitsevad vagiina infektsiooni eest, säilitades samal ajal tupe pH tasakaalu.
Intiimsete organite puhtana hoidmine
Selleks, et pH tasakaal ja head bakterid tupes korralikult säiliksid, on siin mõned viisid naiste intiimorganite puhastamiseks, mida tuleb kaaluda:
- Loputamine pärast korralikku roojamist
Pärast iga urineerimist või roojamist võtke harjumuseks tupe korralikult puhastada, pestes seda puhta veega eest-tagasi. See meetod võib takistada tupe või kusiti sattumist pärakust bakteritele, mis võivad põhjustada kuseteede infektsioone kuni neeruinfektsioonideni ja tupe bakteriaalseid infektsioone.
- Vältige parfüümi sisaldava seebi kasutamist
Vältige tupe puhastamist parfüümi sisaldava seebiga. Parfüümi sisaldavate seepide kasutamine võib mõjutada normaalset bakterite tasakaalu tupes, tupe pH-d ja põhjustada ka ärritust. Valige seep, mis on õrn ja tasakaalustatud pH-ga. Seebi kasutamine, ainult välispidiseks kasutamiseks.
- Kuivatage rätikuga
Pärast tupe puhastamist ärge unustage kuivatada puhta rätiku või pehmest salvrätikuga. Seda seetõttu, et bakterid ja seened võivad niisketes kohtades kergesti paljuneda. Kui kasutate salvrätikut, veenduge, et koekiud ei oleks jäänud ja kinni, sest niiske kude võib olla bakterite kasvulava.
- Valige mugav aluspesu
Arvestada tuleb aluspesu kasutamise ja hooldamisega. Eelistatav on kasutada puuvillast aluspesu. See materjal imab hästi higi, nii et see aitab vähendada liigset niiskust naisorganites. Ärge unustage aluspesu vahetada, eriti pärast tegevusi.
Naisorganite puhtuse säilitamiseks vajalike toodete valimine tekitab sageli segadust, sest turul müüakse nii palju naiste hügieenitooteid. Kuid mitte kõik naiste hügieenitooted ei ole igapäevaseks kasutamiseks ohutud.
Näpunäiteid naiste puhastusvahendite valimiseks
Lisaks regulaarse isikliku hügieeni järgimisele otsustavad mõned naised kasutada ka spetsiaalselt naiselikule alale mõeldud puhastusvahendeid. Siiski ärge tehke vale valikut. Piisab tegelikult naisepiirkonna puhastamisest puhta veega pesemisest. Kui olete aga üks neist, kes eelistab kasutada naiselikku hügieeni, peate tähelepanu pöörama järgmistele asjadele:
- iseloomu hüpoallergeenne
Paljud naiste puhastusvahendid põhjustavad allergilisi reaktsioone. Enne naiste puhastusvahendite ostmist peaksite tutvuma toote etiketiga. Soovitatav on osta naiste puhastusvahendeid, millel on etikett hüpoallergeenne. Sellel tootel on väiksem allergilise reaktsiooni tekkimise oht.
- Sisaldab häid baktereid
Lactobacillus on tupes leiduvate heade bakterite liik. Need bakterid mängivad rolli halbade bakterite kasvu ärahoidmisel, mis võivad põhjustada infektsioone tupes. Mõned naiste suguelundite puhastamiseks mõeldud tooted sisaldavad teadaolevalt piimaekstrakti LActobacillus, et see saaks takistada halbade bakterite kasvu tupes ja säilitada ka tupe hea pH tasakaalu.
- Suudab hoida tupe piirkonda niiskena
Tupe kuivus või ebaõige niiskus on üks tupeärrituse ja infektsiooni põhjusi. See seisund on menopausijärgses eas naistel üsna tavaline. Sellest ülesaamiseks on soovitatav valida naiselik piirkonna puhastusvahend, mis on niisutav. Üks looduslikest koostisosadest, mis teadaolevalt suudab naha niiskust korralikult taastada ja säilitada, on Aloe Vera või aloe vera.
Vagiina puhtana hoidmine on osa keha puhtana hoidmisest ja võib ära hoida infektsioonide või muude intiimorganite ümbruse terviseprobleemide tekke. Kasutage naiselikke puhastusvahendeid vastavalt oma igapäevastele vajadustele. Soovitatav on valida naiselikud tooted, mis on hüpoallergeenne vähendab allergiaohtu, sisaldab aaloed ja kollageeni põletike leevendamiseks ja niiskuse taastamiseks, head bakterid Lactobacillus naistepiirkonna pH tasakaalu taastamiseks ja säilitamiseks. Samuti veenduge, et teie kasutatavad tooted on kliiniliselt testitud ja on nahale ohutud (dermatoloogiliselt testitud). Konsulteerige arstiga, et tagada õige kasutamine vastavalt teie seisundile.
