Kuristaja kuristage spetsiaalse suuvee kasutamine 30 sekundi jooksul võib tappa enamiku mikroobe, sealhulgas baktereid ja viirused mis põhjustab kurguvalu. Kurista regulaarselt, kasutades suuvett Povidoonjood võib ka vähendada bakterite liikumist, viirused ja seened suust hingamisteedesse kopsudesse.
Soolast vett saab tõepoolest kasutada koduse vahendina, kuid teisest küljest on selle meetodi uurimine endiselt väga piiratud. Samuti sisaldavad kurgutabletid antibiootikume. Tarbija arusaam, et need esemed on vaid "lihtsalt kommid", kipub viima ületarbimiseni ja lõppema üledoseerimisega.
Kurguvalu on ärritus, põletik või valu, mis tekib kurgus. Selle seisundi põhjuseks võivad olla bakterid ja viirused.
Kui tunnete kurgu sügelust, võib esmase ravietapina kasutada povidoonjoodi (PVP-I) sisaldavat suuvett. Uuringud on näidanud, et PVP-I-ga neli korda päevas kuristamine võib vähendada ägedate hingamisteede infektsioonide ja muude sülje kaudu levivate haiguste esinemissagedust. Lisaks on PVP-I ohutu ja tõhus ka suuõõne infektsioonide ennetamiseks ja leevendamiseks.
Kuidas kuristada ja Kuristaõige
Selleks, et povidoon-joodi sisaldav suuvesi tõesti korralikult toimiks, on määravaks teguriks ka õige kuristamise viis. Kui olete endiselt segaduses, proovige järgida neid samme.
Valige suuvesi, mis sisaldab Povidoonjoodi antiseptik
Kuigi mõlemad on märgistatud "antiseptilisteks", võib suuvee sisaldus olla erinev. Seetõttu lugege pakendi etiketti. Valige selline, mis sisaldab povidoon-joodi, mis on tõestatult tapab enamiku suus leiduvaid mikroobe (viiruseid, baktereid, seeni). Uuring näitas ka, et PVP-I on efektiivne bakterite vastu, mis on resistentsed antibiootikumide suhtes, nagu metitsilliiniresistentne Staphylococcus aureus (MRSA).
Vastavalt annusele
Valage suuvesi vastavalt sildil olevale annusele puhtasse tassi. Vältige suuvee kasutamist otse pakendist, sest annus jääb ebaselgeks. Veelgi enam, kui tarbite otse pakendist, võite oma suust baktereid või viirusi edasi anda teistele inimestele, kes samuti samast pakendist suuvett võtavad. Kui pakendi etiketil pole kogust kirjas, võtke 4 tl (20 ml) suuvett.
Kurista ja Ber-kuristage
Kuristamine on lihtsalt vedeliku loksutamine suus. Samal ajal kuikuristage võib ulatuda kurku. Nipp seisneb selles, et tõsta oma pead nii, et see vaataks üles ja seejärel 30 sekundit "aaahh..." heliga suust välja hingama, nii et vedelik mullitab. Povidoonjood võib tappa baktereid ja seeni ning tõrjuda viirusi.
Kasutage suuvett kolm kuni viis korda päevas või vastavalt etiketil olevatele juhistele. Vältige suuvee kasutamist sagedamini, kui etiketil soovitatud.
Povione joodiga suuvee regulaarne kasutamine võib säilitada suu tervist. Kuid ärge vali ainult suuvett. Õige suuvee leidmiseks võite pöörduda hambaarsti poole.
