Kas olete kunagi kuulnud terminist alateadvus? See on psühholoogiline seisund, mis on väljaspool inimese teadlikku seisundit. Seda saab kasutada mitmesuguste olukordade lahendamiseks ja asjade paljastamiseks, mida tavaliselt kainena ei räägita.
Alateadvus on ainulaadne psühholoogiline aspekt. Mõned psühholoogid ütlevad, et inimese intuitsioon tuleb alateadvusest. Oma alateadvusesse pääsete hüpnoosi kaudu, hüpnoterapeudi abiga. Hüpnoterapeut kasutab sõnu, mis muudavad teid väga rahulikuks ja viivad teie mõtted sügavamale teie alateadvusesse. Selles seisundis annab terapeut soovitusi või küsimusi vastavalt teie vajadustele.
Hüpnoosiga ravitavad seisundid
Kuigi sa oled oma alateadvuses, oled sa siiski iseendast teadlik ega tee asju vastu oma tahtmist. Pärast hüpnoosiprotseduuri lõppu mäletate endiselt sündmusi, mil viibisite oma alateadvuses.
Siin on mõned tingimused, millest saab üle alateadvusesse sisenedes:
- Trauma paljastamine minevikusKas olete praegu millestki traumeeritud, kuid ei oska seletada, miks? Näiteks praegu kardad mehega suhet ja ei tea, miks. Selgub, et pärast hüpnotiseerimist võivad päevavalgele tulla teie halvad kogemused minevikus, mis on seotud teile trauma põhjustanud mehega. Hüpnoos võib tungida teie alateadvusse ja lubada teie meelel rännata teatud mälu ajalistes dimensioonides, mille olete võib-olla teadmatult blokeerinud, kuna see oli nii traumaatiline.
- Kaalu kaotamaTeie alateadvusele antakse ettepanekuid oma elustiili muutmiseks, et saavutada soovitud ideaalne kehakaal. Näiteks vihjamine, et kiirtoit ei ole kehale hea, nii et sa ei taha seda enam süüa.
- Menghvabaneda suitsetamissõltuvusestÜks viis suitsetamisest loobumiseks on hüpnoos. Teie alateadvusele antakse soovitusi, kuidas keskenduda sigarettidest eemale hoidmisele, tervisliku eluviisi ilule või sellele, kui halb on suitsetamise mõju tervisele. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitavad teadlased seda meetodit kombineerida teiste suitsetamisest loobumise meetoditega, näiteks nikotiiniplaastrite kandmisega.
- Valust üle saamineTegelikult ei tea keegi kindlalt, kuidas hüpnoos ravib valu. Ekspertidel on aga teooria, et hüpnoos võib aidata inimestel arusaamu muuta. Kui alateadvusesse sisestatakse soovituslikud sõnad kehas valu tajumise muutmiseks, saab valu kehas koheselt vähendada. Mõnede uuringute kohaselt võib see vähendada valu, mis on seotud migreeni, seljavigastuste, operatsioonide ja vähiga.
- Sünnitusprotsessi abistamineKui annate alateadvusele õigete sõnadega soovitusi, saate lõõgastuda, sealhulgas vähendada valu sünnituse ajal. Rahulikus olekus võivad endorfiinid kui hormoonid, mis võivad valu leevendada, kehas loomulikult ilmuda.
Hüpnoosi kaudu alateadvusesse sisenemine on võimalik hüpnoterapeudi abiga. Hüpnoos tehakse üksi, eelistatavalt esmalt arstiga konsulteerides, et saada optimaalset kasu. Samuti võite küsida arstilt soovitusi pädeva hüpnoterapeudi kohta.
