Kuupäevade eelised pole mitte ainult kaaliumi allikas kehale, aga sisaldab ka teisi olulisi toitaineid, näiteks magneesiumija mangaan.Mitmesuguse toiteväärtusega datlitel on rasedate naiste tarbimisel erilised eelised.
Mitmed eksperdid viisid läbi uuringuid kuupäevade kasulikkuse kohta rasedatele naistele. Uuringu tulemused näitasid, et rasedad naised, kes tarbivad regulaarselt datleid teatud koguses, vajavad harvemini sünnitust.
Kuupäevade mitmesugused eelised rasedatele
Arvatakse, et datlite tarbimine pakub mitmesuguseid eeliseid, millest üks toetab tervet rasedust, aidates vähendada iiveldust, kontrollida veresuhkrut ja ennetada aneemiat. Kahjuks pole sellel teemal palju rohkem uuritud.
On uuringuid, mis on läbi viidud, et uurida sünniprotsessiga seotud kuupäevade eeliseid. See uuring viidi läbi ainult 69 raseda naisega, kellele anti iga päev kuus kohtingut nelja nädala jooksul enne lapse sünnitähtaega.
Sellest uuringust saadi rasedate naiste kohta mitmeid häid tulemusi, sealhulgas:
- Membraanid ei purune kergestiUuringus koges viimastel nädalatel enne sünnitust regulaarselt datleid tarbinud rasedate naiste rühm harvemini membraanide rebenemist enne sünnitust.
- Tavaline tarnekiirus on suuremUuringus läbis 96 protsenti datleid tarbinud rasedate naiste rühmast normaalse sünnituse. Samal ajal oli rasedatest, kes ei söönud regulaarselt datleid, normaalselt ainult 79 protsenti.
- Madalam oksütotsiini vajadusOksütotsiin on hormoon, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid, et hõlbustada sünnitusprotsessi. Pikaajalise sünnituse korral on näiteks pika latentse faasi tõttu vajalik oksütotsiini süstimine emaka kokkutõmmete esilekutsumiseks Tarbi regulaarselt datleid.
Oluline on meeles pidada, et need uuringud viidi läbi ainult piiratud viisil. Tugevate tõendite saamiseks on vaja veel täiendavaid uuringuid kuupäevade eeliste kohta suuremas katsevalimis. Sellegipoolest pole datlite või datlimahla toidulisandina tarbimisel midagi halba.
Datlitel on rasedatele palju eeliseid nende mitmesuguse toiteväärtuse tõttu. Samamoodi, kui tarbitakse mõni aeg enne tähtaega. Eriliste tervislike seisunditega rasedad naised peaksid aga datlite tarbimise kohta õigete nõuannete saamiseks konsulteerima arstiga.
