Mõnel rasedal on urineerimist raske kontrollida. Need kaebused võivad kesta isegi pärast sünnitust. Kas sina ka kogesid seda? Kui jah, yÜhendkuningriik, vaadake järgmist artiklit, et teada saada, kuidas seda lahendada
Kaebused urineerimisraskuste üle võivad tekkida naistel pärast sünnitust. Tegelikult on neid, kes teevad voodi märjaks või tunnevad, et uriin imbub kohe, kui põis on täis. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit sünnitusjärgseks inkontinentsiks.
Pärast sünnitust urineerimisraskuste põhjused
Järgmised on mõned asjad, mis võivad pärast sünnitust põhjustada raskusi pissi hoidmisega:
- Vaagnapõhjalihaste nõrgenemine pärast sünnitust.
- Uriini väljutamist kontrollivate närvide kahjustus.
- Kuseteede ja põie kahjustused või häired raseduse ajal.
- Episiotoomia või sisselõige kõhukelmesse (tupe ja päraku vaheline osa) sünnituse ajal sünnikanali laiendamiseks.
Lisaks on mitmeid asju, mis võivad suurendada teie sünnitusjärgse uriinipidamatuse riski, nimelt:
- On ülekaaluline.
- Sünnita kaksikud.
- Sünnita suur laps.
- Sünnita kaks või enam last normaalselt.
- Sünnitusprotsess on pikk, seetõttu tuleb teda abistada tangide või vaakumiga.
- Sage pingutamine, näiteks kõhukinnisuse tõttu.
- Sageli suitsetab.
Kui teil tekib see seisund, pole vaja liiga palju muretseda. Üldjuhul taandub sünnitusjärgne uriinipidamatus iseenesest mõne nädala kuni aasta jooksul pärast sünnitust.
Siit saate teada, kuidas ületada sünnitusjärgset urineerimisraskust
Millal on vaja arsti poole pöörduda? Vastus on, kui see kaebus on väga häiriv, näiteks seni, kuni teil on vaja igapäevaselt mähkmeid kasutada või teil on raskusi tegevustega, kuna teete voodi sageli märjaks.
Nende kaebuste lahendamiseks soovitavad arstid tavaliselt järgmisi ravietappe:
1. Kegeli harjutused
Seda vaagnapõhjalihaste elastsust ja tugevust suurendavat harjutust saab teha lamades või istudes. Lamades võite lamada nii, et jalad on harutatud ja põlved on kõverdatud.
Kuidas seda teha, pinguta tupe ja kuseteede ümber olevaid lihaseid nagu pissi käes hoides. Hoidke paar sekundit, seejärel vabastage. Tehke Kegeli harjutusi regulaarselt iga päev, mitu korda päevas.
2. Elektristimulatsiooniteraapia
Selle ravimeetodi puhul rakendab arst teie vaagnapõhjalihastele väikese võimsusega elektrit, nii et need lihased tõmbuvad kokku nagu Kegeli harjutusi tehes. See võib aidata pingutada vaagnapõhjalihaseid, nii et hoiate urineerimisel tugevamini kinni.
3. Pessaari sõrmus
Pessaari võib kasutada ka sünnitusjärgse inkontinentsi leevendamiseks. See silikoonist valmistatud väike rõngakujuline seade aeglustab uriini väljutamist kuseteedest.
4. Kollageeni süstid
See süst tugevdab põie ümbritsevat kude. Seda protseduuri ei soovitata aga noortele naistele, kes soovivad veel lapsi saada.
5. Operatsioon
Operatsiooni võib teha juhul, kui muud ravimeetodid ei aita kaebusi uriinipeetuse üle. Operatsiooniga kinnitab arst abivahendi või süstib ravimeid kuseteedesse ja vaagnapõhjalihastesse. Eesmärk on suurendada vaagnalihaste tugevust, et need suudaksid pissi kinni hoida.
Optimaalsete ravitulemuste saavutamiseks peate muutma ka oma elustiili tervislikumaks, näiteks vähendama kofeiini tarbimist, mitte suitsetama ja hoiduma sigaretisuitsust, mitte tarbima alkoholi ning piirama vürtsikaid toite ja karastusjooke. Lisaks säilita ideaalne kehakaal, et vaagnapõhjalihased ei nõrgeneks.
Tervislikult elades ja arsti nõuandeid järgides paraneb üldiselt sünnitusjärgne uriinipidamatus kiiresti, nii et saab naasta tegevuste juurde, kartmata, et urineerimine ei õnnestu. Ole nüüd, Bun, säilita oma võsukesest hoolimise vaim, kuigi keha peab pärast sünnitust veel muutustega kohanema.
