Ema peab mhoolitseda laste silmade tervise eest emaüsast peale. See on oluline, sest nagu öeldakse, silmad on aknad maailma, mistõttu tuleb neid võimalikult tervena hoida. Tervete silmadega saab hästi toetatud ka laste areng.
Emad peavad teadma, et silmade terviseprobleemide ilmnemisel võivad lapsed tunda mitmesuguseid mõjusid. Mõjude hulka kuuluvad lugemisraskused, keskendumisraskused ja erinevate asjade õppimise takistamine.
Erinevaid viise Laste silmade tervise säilitamine
Laste silmahaiguste vältimiseks peab ema loomulikult hoidma head silmade tervist. On erinevaid viise, näiteks:
1. Mengtarbimist ja anna toitev toit
Raseduse ajal soovitatakse emadel süüa A-vitamiini ja oomega-3 sisaldavaid toitvaid toite. Seda seetõttu, et need kaks toitainet on vajalikud loote silmade arengu toetamiseks emakas.
Noh, kui Pisike maailma sündis, oli see sama. Emad peavad lisama oma MPASI menüüsse toidud, mis sisaldavad vitamiine ja oomega 3. A-vitamiini ja oomega-3-d sisaldavad toidud, mida peate oma lapsele tarbima ja andma, on bataat, lõhe, porgand ja spinat.
2. Msilmade tervisekontroll laps
Emadel soovitatakse lapse silmade tervist kontrollida alates 6. elukuust, kuigi silmaprobleeme pole näha. Seejärel kontrollige regulaarselt iga 2 aasta järel.
Seda ei tehta mitte ainult lapse silmade tervise säilitamiseks, vaid ka lapse silmahaiguste ennetamiseks ja raviks. Põhjus on selles, et mida varem see avastatakse, loodetakse lapsel tekkinud silmaprobleemid kiiremini laheneda.
3. Mehedlaste nägemise stimuleerimine
Väikese nägemise stimuleerimiseks, et see saaks korralikult areneda, on palju võimalusi. Üks neist on kinkida talle huvitavaid erineva kuju ja värviga mänguasju. Siiski veenduge, et pakutavad mänguasjad oleksid teie väiksele Bunile ohutud.
4. Kutsuge lapsi jagamakanna päikeseprille õues aeg
Kutsuge lapsi kuuma päikese käes tegutsedes päikeseprille kasutama. Seda tehakse selleks, et vältida otsese päikesekiirguse negatiivset mõju silmadele, näiteks silma sarvkesta ja võrkkesta kahjustusi.
Lisaks proovige mitte kutsuda lapsi mängima või õues tegutsema, kui päike on väga kuum, st kella 11.00-15.00.
5. Membkäepide kasutamine vidinaid
Piirake vidinate kasutamist lastel, piirates laste vidinatega mängimise aega, mis on ainult 1 tund päevas, eriti alla 5-aastaste laste puhul.
Seda reeglit on teie jaoks oluline kohaldada, kuna kasutate vidinaid liiga palju võib avaldada negatiivset mõju silmade tervisele, näiteks väsinud silmad, halvenenud nägemisteravus ja silmade kuivus.
Toetage ka silmade tervist ja nägemisfunktsiooni, tagades, et teie laps saab piisavalt puhata. Üldjuhul on lapse nägemine täielikult funktsionaalne pärast seitsmendat eluaastat.
Kui kahtlustate, et teie võsukesel on nägemishäired või kui teil on küsimusi lapse silmade tervise kohta, peaksite konsulteerima silmaarstiga.
