Terve ja särav nahk on loomuliku ilu peegel, mida on alati ihaldanud iga naine, ka rasuse näonahaga naine. Kuigi see nõuab erilist tähelepanu ja hoolt, pole unistus saada särav ja terve nägu raske.
Rasust nahka põhjustavad rasunäärmed (rasune) on meie nahapinna all üliaktiivne ja toodab liigset rasu või õli. Tali on õline aine, mis pärineb keharasvast. Kuigi see on kasulik naha niisutamiseks, võib liiga kõrge rasvasisaldus kehas põhjustada pooride ummistumist ja aknet. Lisaks aknele suurendab liigne rasu tootmine ka poore, mis võib põhjustada mitmesuguseid nahaprobleeme, nagu mustad täpid, tuhm ja läikiv nahk ning muud välimust häirivad plekid. Mitte ainult teismelised, rasuse naha probleeme võivad kogeda kõik igas vanuses.
Rasust nahka põhjustavad mitmed tegurid. Alustades geneetilistest teguritest, toitumisharjumustest, vanusest, soost, hormonaalsetest muutustest, eriti naistel, füüsilistest tingimustest, stressist, ilmast kuni harjumuseni näo pesemisel nägu liiga jämedalt hõõruda. Hormonaalne tasakaalutus ning kuum ja niiske ilm võivad rasuse nahaga probleeme süvendada.
Õiged hooldustooted rasusele nahale
Oluline on teada oma nahatüüpi, et mitte valida valet toodet nahahooldus. Põhjus on selles, et rasuse naha hooldus ei ole sama, mis muude nahatüüpide ravi. Toode nahahooldus märgistatud õlivaba on parim lahendus neile, kellel on rasus nahk. Nahahooldussari, mis sisaldab looduslikke koostisosi nagu Nõiapuu ekstrakt Hea ka rasusele nahatüübile. Lehtede ekstrakt nõiapuu kasutatakse sageli rasusele nahale, sest arvatakse, et see ahendab poore ja pärsib rasu tootmist.
Lisaks näonahahooldustoodete koostisainete tundmisele on oluline teada ka hooldusseeriaid, mida peate tegema. Täieliku ja regulaarse ravi korral on saavutatavad tulemused loomulikult mõjuvamad.
- Näopesu või näo vaht. Valige õrn näopesuvahend, sest karmid seebid võivad põhjustada ärritust ja liigset rasu tootmist. Näo sagedamini pesemine ei muuda nahka rasuvabaks. Seetõttu on kõige tõhusam viis rasuse nahaga toimetulemiseks seda lihtsalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, pesta.
- niisutaja. Rasusele nahatüübile tuleb siiski kasutada niisutajat. Kasutage nahale õlivaba ja õrnalt niisutavat toodet. Lisaks vajab teie nahk vananedes niisutajat, et kaitsta seda vananemise mõjude eest. See aitab tunda end noorena igas vanuses või tunda end elusana igas vanuses! Soovitatav on kasutada niisutajat või niisutaja kaks korda päevas, igal hommikul ja õhtul.
- Mitu toodet nahahooldus nagu koristaja ja tooner märgistatud õli- tasuta tuleb ka kasutada, et nahk oleks läikevaba. Vali näo vaht, koristaja ja tooner mis sisaldavad salitsüülhapet või bensoüül peroksiid mis on kasulik liigse rasu imamiseks ja aitab poore ahendada.
- Aknele kalduvate piirkondade puhul on soovitatav kasutada aknevastaseid ravimeid, mida määritakse otse aknekohale. Akne ravimid vähendavad õli tootmist, kiirendavad naharakkude vahetust, võitlevad bakteriaalsete infektsioonidega või vähendavad põletikku, mis aitab vältida armistumist.
- Õlivaba kosmeetika. Valige põhikomponentidega kosmeetika õli- tasuta või vesi-põhine eriti siltidega mitte- komedogeenne. Puudri kujul olev ja mineraalaineid sisaldav kosmeetika sobib tavaliselt rohkem rasusele nahale.
- Õli paber. See õhuke paber on väga kasulik rasuse naha omanikele. Põhjus on selles, et õlipaber aitab liigset rasu imada ja muudab näo läikevabaks. Kasutage vahapaberit vastavalt vajadusele ja ärge hõõruge sellega oma nägu liiga tugevalt.
- Olenemata teie nahatüübist, kasutage kindlasti regulaarselt päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad nahka UVA- ja UVB-kiirte kahjulike mõjude eest. Vältige ka otsest päikesevalgust, kasutage prille või mütsi, kui peate päeval õues viibima.
- Tee iganädalane ravi (iganädalane hooldus) nagu küürimine ja maskid. Mõnel juhul soovitavad arstid tavaliselt ka laserravi ja keemiline koorimine.
Elustiil või tasakaalustatud elustiil võib aidata ka rasuse naha omanikel hea välja näha ilu terve ja värske nahaga. Vältige suitsetamist, peske oma nägu regulaarselt iga päev ja puhastage enne magamaminekut ülejäänud meik. Vältige toite, mis põhjustavad liigset õli tootmist, nagu piimatooted, suhkrurikkad toidud ja rafineeritud süsivesikuid sisaldavad toidud, nagu muffinid ja leib. On näidatud, et kalaõli (kõrge oomega-3 rasvhapete sisaldusega) aitab vähendada aknet, kuna sellel on põletikuvastased omadused.
