Liikumishaigus võib tekkida mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Selle vältimiseks on vanematel mitmeid lihtsaid viise, kui nad soovivad oma lastega reisida.
Liikumishaigus tekib tavaliselt auto, rongi, laeva või lennukiga reisimisel. Liikumishaigust põdevatel lastel on sümptomiteks iiveldus, oksendamine, isutus, liigne väsimus ja isegi õhupuudus. Mõned lapsed võivad ka palju haigutada, nutta ja rahutust üles näidata.
Kuidas vältida oma lapse liikumishaigust
Järgnevalt on toodud mõned viisid, mida saate teha, et vältida oma lapse liikumishaigust.
1. Pöörake tähelepanu toidule, mida sööte
Vältige lastele suurte, õliste ja vürtsikute toitude andmist. Selle vältimiseks võite anda oma võsukesele suured toiduportsud hiljemalt 3 tundi enne reisi. Seejärel andke talle enne reisile minekut suupisteid. Samas, kui ettevõetav teekond on suhteliselt lühike, anna lapsele pärast sihtkohta jõudmist süüa.
2. Reisi õigel ajal
Võimalusel reisige enne magamaminekut või siis, kui teie väike laps magab. Õige aeg lastega reisimiseks on hommik ja õhtu.
3. Määrake õige istumisasend 4. Tagada piisav õhuringlus Enne reisimist veenduge, et kasutatavas sõidukis on piisav õhuringlus, et vältida laste liikumishaigust. Lisaks proovige hoida õhk alati puhas tugevatest lõhnadest. 5. Andke pohmellivastaseid ravimeidEnne pikale reisile minekut võite paluda oma arstil välja kirjutada pohmellivastased ravimid. Tavaliselt määrab arst ravimeid, mis sisaldavad dimenhüdrinaat. Parim aeg pohmelliravimite andmiseks on tund enne reisi. Pidage meeles, et lastele ravimite andmine peab toimuma vastavalt arsti juhistele. Kui näete oma väikesel lapsel liikumishaiguse sümptomeid, proovige mõneks ajaks peatuda. Pärast seda laske oma väiksel silmad sulgedes sügavalt sisse hingata. Pea jaheda lapiga kokku surumine ja närimiskummi andmine on kasulik ka laste liikumishaiguse raviks. Tehke mõned ülaltoodud toimingud, et vältida laste liikumishaigust. Vajadusel võite pöörduda lastearsti poole, et saada nõu oma imiku liikumishaiguse ennetamiseks ja raviks.
