Happe refluksi põhjused on erinevad, alates dieedist, ülekaalust ja lõpetades teatud haigustega. Maohappe tõusu vältimiseks on hea mõte neid erinevaid põhjuseid varakult ette näha.
Happe reflukshaigus või happe refluks on põhjustatud söögitoru põhja lihaste nõrgenemisest või tuntud ka kui söögitoru alumine sulgurlihas (LES). Tavaliselt lõdvestub LES-lihas söömise ajal, nii et söögitorust pärinev toit pääseb makku.
Pärast seda, kui toit on makku laskunud, sulgub see lihas, nii et toit ei saa tagasi söögitorru. Kui LES-lihas on nõrk, jääb söögitoru avatuks ja maohape taastub söögitorusse. Selle tulemusena tekivad kõrvetised kohe pärast söömist, neelamisraskused ja valu rinnus.
See on maohappe tõusu põhjus
Maohappe tõusu võivad mõjutada erinevad tegurid, mis tulevad väljastpoolt ja keha seest. Järgmised on mõned happe refluksi põhjused:
1. Rasvumine
Inimesed, kes on ülekaalulised või rasvunud, on tavaliselt happe reflukshaiguse suhtes kalduvamad. Tegelikult on see seisund happe refluksi kõige levinum põhjus.
Maos kogunev rasv võib suurendada maole avaldatavat survet, võimaldades maohappel söögitorusse tagasi liikuda. Happe refluksi sümptomid, nagu kõrvetised, võivad olla rohkem väljendunud, kui rasvunud inimesed kannavad kitsaid riideid.
2. Söök ja jook
Enamikul inimestel võivad teatud tüüpi toidud või joogid põhjustada maohappe tõusu, eriti rasvarikkad toidud, näiteks praetud toidud. Seda tüüpi toit võib vallandada hormooni koletsüstokiniini vabanemise, mis võib nõrgendada LES-i lihaseid.
Lisaks võivad maohappe tõusu põhjustada ka happelised või vürtsikad toidud, šokolaad, karastusjoogid, kofeiini sisaldavad joogid ja alkohoolsed joogid.
Toidud, mis võivad põhjustada maohappe tõusu, võivad iga inimese jaoks olla erinevad. Seetõttu vältige toite, mis tekitavad pärast nende söömist maohappe suurenemise sümptomeid.
3. Hiatus song
Hiatal song võib samuti põhjustada maohappe tõusu. See seisund tekib seetõttu, et kõhu- ja rindkere õõnsusi eraldav diafragma lihas ei tööta optimaalselt, võimaldades mao ülemisel osal siseneda rinnaõõnde.
Selle tulemusena võivad maos sisalduv toit ja hape tagasi söögitorusse ja põhjustada kõrvetisi.
4. Teatud ravimite tarbimine
Teatud ravimite, nagu lihasrelaksandid, rasestumisvastased tabletid, tritsüklilised antidepressandid või vererõhku langetavate ravimite pikaajaline võtmine võib samuti suurendada happe refluksi riski. Need ravimid võivad süvendada ka olemasoleva happe reflukshaiguse sümptomeid.
Lisaks ülaltoodule võivad maohappe tõusu põhjustada ka rasedus ja ebatervislikud eluviisid, nagu suitsetamine, vahetult pärast söömist pikali heitmine ja enne magamaminekut näksimine.
Enamikku happe refluksi põhjuseid saab ennetada elustiili ja toitumisharjumuste muutmisega, näiteks kaalu langetamise või toiduvaliku ja harjumuste muutmisega pärast söömist. Kuigi mõned muud seisundid on vältimatud, säilib maohappe tõusu oht.
Kui teil tekivad happereflukshaiguse sümptomid, mis on rasked, korduvad sageli ning millega kaasneb valu rinnus ja õhupuudus, peate konsulteerima arstiga, et saada õige uurimine ja ravi.
