Peale selle, et süüa on maitsev, kaerahelbed osutus ka suplemiseks kasutatavaks, sa tead. Vannitamise eelised kaerahelbed väga mitmekesine, ulatudes naha niisutamisest kuni erinevatest nahaprobleemidest ülesaamiseni. Kuidas seda teha, pole tegelikult keeruline.
Kaerahelbed tarbitakse tavaliselt hommikusöögimenüüna. Täisteratoodetena klassifitseeritud toidud säilitavad teadaolevalt kaalu, kontrollivad veresuhkru taset ja hoiavad südame tervist. Vähe sellest, sellest on palju aega möödas kaerahelbed kasutatakse sageli suplemisel, kuna väidetavalt on see naha tervisele kasulik.
Vannitamise eeliste sari Kaerahelbed
Kaerahelbed kasutatakse siis, kui suplemine ei ole sama tüüpi kaerahelbed tarbimiseks. Kaerahelbed suplemiseks kasutatav on tüüp kaerahelbed kolloid. Kaerahelbed kolloidid sisaldavad E-vitamiini, feruulhapet, aventramiide ja muid ühendeid, mis võivad nahka toita.
Suplema kaerahelbed See on ohutu igas vanuses, alates imikutest kuni täiskasvanuteni. Siin on rida vannitamise eeliseid kaerahelbed mida sa pead teadma:
1. Vähenda naha sügelust
putukahammustustest, päikesepõletusest, allergilistest reaktsioonidest, kõõmast põhjustatud nahakahjustused, hälli kork, mähkmelööve, ekseem, psoriaas, tuulerõuged ja vöötohatis, võivad põhjustada sügelust ja ebamugavustunnet. Sellest seisundist tingitud sügeluse vähendamiseks võite võtta vanni kaerahelbed.
2. Niisutav nahk
Lisaks kreemide ja losjoonide tavapärasele kasutamisele võite ka duši all käia kaerahelbed niisutatud naha saamiseks. Kaerahelbed Sisaldab tärklist, beeta-glükaani ja polüsahhariide, mis lukustavad naha niiskust. Niiske nahk muudab naha tervemaks ja hoiab ära nahaprobleemide ilmnemise.
3. Säilitage naha pH
Naha loomulik pH on umbes 5,7. Kuid mõned tegurid, nagu õhusaaste, kasutamine meik ja antibakteriaalsed tooted, kokkupuude pesuvahenditega ja päikesevalgus võivad kahjustada naha loomulikku pH tasakaalu. See tasakaalustamata pH tase võib põhjustada nahakahjustusi ja ärritust.
Naha pH säilitamiseks ja nahakahjustuste vältimiseks võite regulaarselt vannis käia kaerahelbed. Kaerahelbed On teada, et selle pH on sarnane naha pH-ga, seega saab seda kasutada normaalse naha pH säilitamiseks.
4. Histamiini reaktsioonide vähendamine
Histamiin on kemikaal, mida keha toodab allergilise reaktsiooni või infektsiooni korral. nüüd, ujuma kaerahelbed saab kasutada allergiatest põhjustatud histamiini reaktsioonide vähendamiseks nahal.
Lisaks ülalmainitud eelistele on uuringud tõestanud, et suplemine kaerahelbed võib vähendada kortikosteroidravimite kasutamist atoopilise dermatiidiga inimestel. Suplema kaerahelbed võib aidata ravida ka viiruste (nt molluscum contagiosum) põhjustatud nahainfektsioone.
Kuidas vanni võtta Kaerahelbed
Kaerahelbed Toidupoodidest leiate kergesti kolloide. Tee kindlaks kaerahelbed ostetud ei sisalda maitseaineid, suhkrut, soola ega kemikaale.
Siin on, kuidas duši all käia kaerahelbed mida saate taotleda:
- Peen jahvatamine kaerahelbed koos puuderdada köögikombain või blender.
- Valmistage ette vann, mis on täidetud sooja veega. Piserdada kaerahelbed püreestatud kuni 1-1,5 tassi (täiskasvanutele) või kolmanda tassi (imikutele).
- Leota vees kaerahelbed seda 15-20 minutit. Ärge olge liiga pikk, sest see võib nahalt niiskust eemaldada.
- Kui olete lõpetanud, kuivatage keha, patsutades seda rätikuga. Vältige naha hõõrumist rätikuga, sest see võib nahka ärritada.
- Kasutage kohe pärast vannitamist naha niisutajat kaerahelbed.
Kuigi see on kasulik, võtke dušš kaerahelbed võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone. Niisiis. enne seda tuleks teha väike test.
Kandke peale segatud vesi kaerahelbed väikesel osal nahapinnast, seejärel jälgige. Kui 15 minuti pärast ilmnevad allergia sümptomid, ei tohiks te vanni minna kaerahelbed.
Suplema kaerahelbed tõepoolest võib loota, et see aitab lahendada erinevaid nahaprobleeme. Kui aga pärast suplemist kaerahelbed teie nahaprobleem ei kao, pöörduge õige läbivaatuse ja ravi saamiseks arsti poole.
