COVID-19 haigus, sealhulgas selle ennetamine ja ravi, on praegu kogukonnas kuum aruteluteema. Viimasel ajal on tulnud isegi uudiseid, et ingver ja küüslauk võivad takistada selle haiguse edasikandumist. Niisiis, kas see on tõsi?
Tänaseks on COVID-19 nakatanud enam kui 85 000 inimest erinevatest riikidest. Selle viiruse põhjustatud kerged sümptomid võivad sarnaneda gripi sümptomitega, nagu kurguvalu, nohu, peavalu, köha ja palavik.
Kuna teatati kahel Indoneesia kodanikul, kes olid positiivselt nakatunud koroonaviirusesse, tunti muret selle haiguse leviku pärast Indoneesias. Seetõttu otsivad paljud inimesed viise, kuidas end selle nakkuse eest kaitsta. Üks neist on ingveri ja küüslaugu tarbimine.
Kas ingver ja küüslauk suudavad COVID-19 ära hoida?
Küüslauk sisaldab ühendeid, millel on tervisele kasulikud antibakteriaalsed, viirusevastased ja antioksüdantsed omadused. Tegelikult arvatakse, et see erilise lõhnaga vürts suurendab valgete vereliblede tööd köha ja külmetushaigusi põhjustavate viiruste vastu võitlemisel.
Lisaks arvatakse, et regulaarne mõne küüslauguküüne tarbimine päevas vähendab kolesterooli ja vere rasvasisaldust ning vähendab hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Siiski pole tõendeid selle kohta, et küüslaugu tarbimine võib COVID-19 ära hoida.
Ingver sisaldab aktiivset ühendit, mida nimetatakse gingerol peaks olema võimeline võitlema respiratoorne süntsütiaalne viirus, mis põhjustab hingamisteede infektsioone. RSellel kergelt vürtsika maitsega vürtsil on tõestatud ka põletikuvastane ja antioksüdantne toime.
Võite kasutada ingveri iseloomulikku teravat aroomi anosmia ületamiseks. Lisaks võib ingveritee tarbimine aidata vähendada lima teket COVID-19-ga inimeste ninas.
On näidatud, et ingveri kasutamine rasedatel vähendab iiveldust. Lisaks arvatakse, et ingver vähendab valu artriidi ja menstruatsiooni korral ning leevendab düspepsiat.
Kuid nagu küüslaugu puhul, pole tõendeid selle kohta, et ingver võib koroonaviiruse infektsiooni ära hoida või ravida.
Kõige tõhusam COVID-19 ennetamine on käte pesemine, koroonaviirusesse nakatumise kahtlusega inimestega distantsi hoidmine ja keha immuunsuse säilitamine.
Pole midagi hullu, kui tahad süüa küüslauku ja ingverit. Lisaks vastupidavuse suurendamisele võivad need kaks vürtsi lisada ka teie toidule maitset.
Sellegipoolest pidage meeles, et küüslauk ja ingver pole tõestatud, et need hoiaksid ära koroonaviiruse nakatumise, rääkimata selle ravimisest. Kui teil tekivad gripisümptomid, nagu köha, nohu ja palavik, pöörduge kohe lähima arsti poole.
Lisaks saab konsulteerida ka vahendusel vestlus esmalt rakenduses Alodokter. Kui vajate tõesti otse arsti läbivaatust, saate selle rakenduse kaudu haiglas arsti juurde aja broneerida.
