Piimavann võib olla üks viis sileda ja pehme naha saamiseks. Vähe sellest, piimavannide kasulikkus leevendab ka mitmesuguseid nahahaiguste sümptomeid, nagu ekseem, psoriaas ja kuiv nahk.
Piima eeliseid ei saada ainult selle tarbimisel, vaid ka segamisel teiste vannitamiseks või vannitamiseks mõeldud koostisosadega.
Ajalugu kinnitab, et piimavannide kasulikkust naha ilule on usutud juba Vana-Rooma aegadest. Tegelikult on piima ja mee segus leotamine sel ajal naiste jaoks muutunud rutiiniks.
Kaasajal nagu praegu ei usuta, et piimavannid on kasulikud mitte ainult ilule, vaid ka naha tervisele.
Piimavanni eelised
Järgnevalt on toodud mõned piimavanni eelised, mida saab saada ja kuidas seda valmistada:
1. Naha niisutamine ja silumine
Piim sisaldab looduslikke rasvu, mis võivad nahka niisutada. Lisaks toimib piimhappe sisaldus piimas loodusliku koorijana, mis võib eemaldada surnud naharakud. See kooriv aine muudab naha siledamaks pärast piimavanni.
Võite segada 1 tassi piimapulbrit, 1/2 tassi mett ja 1 tassi kaerahelbed vette, et saada sile ja pehme nahk.
2. Leevendab sügelust
Piimavannid võivad leevendada ka psoriaasist põhjustatud sügelust. Võite leotada soojas vees, mis on segatud piima, Epsomi soola, mineraalõli, mee või oliiviõliga.
Uuring näitab, et need koostisosad on võimelised psoriaasi põdevatel nahka niisutama ning leevendama sügeluse ja naha kuivuse sümptomeid. Pärast suplemise lõpetamist ärge unustage maksimaalse kasu saamiseks nahale määrida niisutavat kreemi.
3. Nahakuivuse ületamine raseduse ajal
Hormonaalsed muutused rasedatel ja suurenenud kõht võivad vähendada naha niiskust ja elastsust. Just see muudab rasedate naiste naha kuivaks ja kooruvaks. Piimavannid võivad olla üks viise kuiva nahaga toimetulemiseks.
Enne piimavanni võtmist tuleb aga kindlasti arstiga nõu pidada. Kasutage ka sooja vett, mis on umbes 37 kraadi Celsiuse järgi, ja piirake leotusaega 15–20 minutiga.
4. Säilitage beebi naha tervis
Piimavannide eelised võivad lisaks täiskasvanutele niisutada ja rahustada ka beebi nahka. Siiski peaksite kasutama rinnapiima (ASI), kui soovite last piimaga leotada või vannitada. Rinnapiim ise sisaldab teatavasti süsivesikuid, erinevaid vitamiine ja mineraalaineid ning bioaktiivseid ühendeid.
Piimavannid ei toita mitte ainult beebi nahka, vaid ka beebidele mõeldud piimavannide eelised aitavad ületada mitmesuguseid nahahaigusi, näiteks:
- Ekseem
- Beebi akne
- Mähkmelööve
- Putukahammustused
Selle lapse jaoks piimavanni valmistamine on üsna lihtne. Peate lihtsalt täitma beebivanni sooja veega ja lisama 150–300 ml rinnapiima. Laske oma väiksel 5–15 minutit liguneda. Pärast seda kuivata oma pisikese keha ja masseeri õrnalt, et lukustada endasse äsja piimavannist saadud niiskus.
Täiskasvanutele võite piimavannides kasutada erinevat tüüpi piima, näiteks lehmapiima, petipiim, kookospiim, kitsepiim, piimapulber või sojapiim. Proovige kasutada kõrge rasvasisaldusega piima, et nahk oleks rohkem toidetud.
Piimavannide eelised on tõepoolest kasulikud naha tervisele ja ilule. Kuid vältige piimavanne, kui teil on tundlik nahk. Seda seetõttu, et piimas sisalduv piimhape võib põhjustada nahaärritust.
Lisaks, kui tunnete naha sügelust või põletust, peapööritust või isegi minestamist, lõpetage kohe piimavann ja pöörduge ravi saamiseks arsti poole.
