Raseduse ajal kukkumine võib kahjustada nii ema kui ka üsas olevat last. Seetõttu peavad rasedad naised olema ettevaatlikumad, et seda ei juhtuks. Ole nüüd, Rasedad, uuri siit, kuidas raseduse ajal kukkumisi vältida!
Tegelikult ei vaja peaaegu 90% raseduse ajal kukkunud naistest arstiabi. Siiski on mõningaid ohte, mida raseduse ajal kukkumisel kardetakse, mistõttu tuleb neid sündmusi võimalikult palju vältida.
Kahjuks on rasedad naised nende seas, kellel on kalduvus kukkuda. Seda seetõttu, et raseduse edenedes muutub keha raskuskese, mistõttu on rasedatel raskem tasakaalu säilitada.
Kukkumisoht raseduse ajal
Tegelikult on rasedate naiste kehal oma kaitsemeetmed, mis kaitsevad last vigastuste eest, nimelt tugevad kõhulihased ja lootevee kujul olev padi emakas. Selle kaitse olemasolu on loote vigastuste võimaluse minimeerimiseks väga kasulik.
See aga ei saa olla põhjuseks, miks mitte olla teadlik kukkumistest tingitud rasedustüsistustest, rääkimata kukkumistest, mis põhjustavad otsest survet kõhule. Mõned võimalikud tüsistused, mis võivad tekkida raseduse ajal kukkumisel, on järgmised:
- Luumurd
- Platsenta eraldumine, mis on platsenta eraldumine emaka seinast
- Loote kolju vigastus
- purunenud membraanid
Ülaltoodud tüsistused võivad ohustada loote ohutust, mistõttu tuleb nendega tegeleda niipea kui võimalik. Ohumärgid, mida rasedad naised peavad teadma ja mida tuleb kohe pärast kukkumist kontrollida, on järgmised:
- Verejooks tupest või amnionivedeliku voolamine
- Piinav valu, eriti kõhus, emakas ja häbemeluudes
- Ei tunne lapse liigutusi nagu tavaliselt
- Regulaarsed kokkutõmbed
Näpunäiteid kukkumiste ennetamiseks raseduse ajal
Kuigi kehas toimuvad muutused, mis mõjutavad tasakaalu, saab raseduse ajal kukkumist tegelikult ära hoida. Järgmised viisid võivad aidata rasedatel naistel kukkumist vältida:
1. Pöörake alati tähelepanu ümbritsevatele tingimustele
Rasedad naised peavad olema alati eriti ettevaatlikud. Vältige niiskeid ja libedaid põrandapindu või ebatasasi pindu. Trepist alla minnes hoidke alati trepi servas olevast pjedestaalist. Vältige paljude esemete kaasas kandmist, mis raskendavad rasedate naiste jalgade nägemist. Vähem oluline pole telefoni vaadates kõndimise vältimine.
2. Pane kodus asjad ümber
Asetage esemed majja nii, et maja muutuks avaramaks. Eemaldage jooksukaablid ja mööbel, mis blokeerivad majas kõndimisalasid. Samuti vältige libedate vaipade või mattide kasutamist ning asetage valgustid halvasti valgustatud kohtadesse.
3. Kasutage mugavaid jalatseid
Lamedad kingad või tossud on kõige sobivamad jalatsid, mida raseduse ajal kasutatakse. Vältige kõrgete kontsadega kingade kasutamist, eriti kui rasedad pole sellega harjunud. Samuti võivad jalad, mis kipuvad raseduse ajal suuremaks minema, vajama uusi sobivama suurusega jalanõusid.
4. Veenduge, et sööte ja joote piisavalt
Söömise ja joomise puudumine võib põhjustada madalat veresuhkrut ja dehüdratsiooni. Mõlemad asjad võivad vähendada rase naise keskendumisvõimet ja muuta ta nõrgaks, muutes ta kalduvamaks kukkuma. Seetõttu soovitatakse rasedatel süüa põhitoidukordade vahel vahepalasid ja juua piisavalt vett.
5. Tõuse aeglaselt püsti
Raseduse ajal võib laienenud emakas avaldada survet kõhuõõne suurtele veresoontele. Kui tõusete liiga kiiresti püsti, võib see põhjustada pearinglust ja suurendada kukkumisohtu.
Kukkumiste vältimine raseduse ajal on kindlasti parem kui selle ravimine. Seetõttu kasutage ülalkirjeldatud meetodeid, et vältida tüsistusi, mis võivad lootele kahjustada
Kukkumisi raseduse ajal võib siiski ette tulla, kuigi rase on andnud endast parima, et seda ära hoida. Kui kukkumine on vältimatu, tuleb koheselt pöörduda günekoloogi poole ka sümptomite puudumisel, eriti kui rasedal on käes teine trimester ja lähenemas kolmas trimester..
