Võrreldes kükitava WC-potiga kipub tualettpotti olema mugavam kasutada. Tervise seisukohast on aga soovitatav roojata kükitavas tualetis.
Küki- ja istumistualettruumid on tavaliselt kasutatavad kahte tüüpi tualetid. Tegelikult ei mõjuta kasutatava tualeti tüüp mitte ainult kasutaja roojamise asendit, vaid ka meie roojamise tervist ja sujuvust. sa tead!
WC-istme eelised ja puudused
WC-pott on moodsama ja luksuslikuma mudeli ja disainiga. Seda tüüpi tualetti peetakse mugavamaks kasutada ka mõne inimese jaoks, näiteks eakate, raskelt rasedate naiste või põlvevigastustega inimeste jaoks.
WC-poti hind kipub aga olema kükitava tualettpoti omast kallim. Tualettpotti kasutades roojamist ei peeta ka tervislikumaks kui traditsioonilised tualetid või kükitavad tualetid.
Uuringute põhjal võtab istuv tualettruumiga roojamine võrreldes kükitava tualetiga kauem aega ja rohkem energiat. Tegelikult võib roojamise ajal liiga kõvasti surumine ja/või liiga kaua WC-potil istumine suurendada mitmete haiguste, näiteks hemorroidide ja kõhukinnisuse riski.
Lisaks suurendab istuv tualeti kasutamine inimesel riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu kõhulahtisus, gripp ja nahainfektsioonid. Seda seetõttu, et tualettpott vajab otsest kontakti tualettpoti pinnaga, mis võib muutuda kasvulavaks bakteritele, nagu näiteks E. coli ja Shigellavõi A-hepatiidi viirus ja noroviirus, mis põhjustab kõhulahtisust.
Kükitualettide nõrkused ja eelised
Võrreldes istuvate tualettruumidega on kükitavatel tualetitel välimuse osas puudusi, nimelt:
- Mudel on iidne.
- Kasutamist peetakse vähem mugavaks. Soole liikumise ajal kükitamine võib põhjustada kaebusi kandade ja reite valu kohta.
- Ei sobi kasutamiseks inimestele, kellel on probleeme hüppeliigesega, näiteks inimestele, kellel on artriit, nikastused, luumurrud ja kõõlusepõletik.
Kuid puuduste taga on kükitava tualeti kasutamisel tervise seisukohalt palju eeliseid. Mitmed uuringud ja meditsiinilised uuringud väidavad, et roojamise ajal kükitav asend on roojamisprotsessi käivitamisel tõhusam. See on tihedalt seotud lihaste jõudluse ja kehahoiakuga, mis toetab defekatsiooniprotsessi.
Kükiasend optimeerib ruumi väljaheidete väljutamiseks pärakus, lõdvestades samal ajal päraku ja jämesoole lihaseid. Samuti muutub see lihtsamaks roojamiseks ja aitab maksimeerida väljaheiteid.
Ja vastupidi, istumisasendis suruvad seedetrakti lihased päraku ja ahendavad anaalkanalit. See takistab roojamise sujuvust ja väljaheidete maksimaalset väljutamist. Lisaks on kükitualett hea ka rasedatele, sest suudab säilitada vaagnalihaste tugevust.
Teised uuringud on näidanud, et kükitava tualeti või kükitava asendi kasutamine võib aidata säilitada roojamist, hoides seeläbi ära puhitus, kõhukinnisus ja hemorroidid.
Kükitav tualett või istuv tualett?
Tuginedes ekspertuuringutele, mis käsitlevad kahte tüüpi tualettruumide eeliseid ja puudusi, on kükitavate tualettide kasutamine roojamiseks soovitatavam kui istuv tualettruum.
Mis siis, kui sul on koju paigaldatud tualettpott? Kas tuleb lahti võtta ja uuesti kokku panna koos kükitava tualetiga? Pole tarvis. Ostke lihtsalt lühike taburet või pink, mille saate roojamise ajal jalge alla panna. See kükitaoline asend lõdvestab soolelihaseid ja muudab väljaheite liikumise avaramaks.
Nähes igat tüüpi tualettruumi eeliseid ja puudusi, saate valida vastavalt oma tingimustele. Olenemata kahe tualetitüübi kasutamisest, kui teil on raskusi roojamisega või kui näete väljaheites verd, pöörduge koheselt arsti poole, et saada ravi.
