Lõhnameel on üks viiest meelel, mis inimestel on. Inimese sensoorse süsteemi osana mängib haistmismeel oma rolli jaokstuvastada lõhnu või lõhnu. See haistmisvõime võib halveneda, kui haistmismeelt ei säilitata korralikult.
Igal meid ümbritseval objektil, toidul või gaasil on ainulaadne keemiline struktuur. Kui nendest objektidest pärit kemikaale hingatakse sisse või nuusutatakse, tuvastavad need ninas olevad spetsiaalsed sensoorsed närvirakud, mida nimetatakse haistmisrakkudeks.
Pärast seda edastavad nina närvirakud ajule tõlgendamiseks lõhna stimuleerimise signaale. Selle protsessi kaudu tunneme midagi lõhna või lõhna.
Häiring lkOn olemas lõhnataju
Lõhnameel võimaldab eristada erinevaid lõhnu või lõhnu, näiteks kohvi, šokolaadi, parfüümi, lillede aroomi kuni vürtsideni.
Kuid meie haistmismeel võib mõnikord väheneda või isegi kaduda. Järgmised on teatud tüüpi häired, mis võivad ilmneda haistmismeeles:
- Hüposmia, mis on lõhnade tuvastamise võime vähenemine.
- Anosmia, mis on seisund, kui haistmismeel kaotab täielikult oma haistmisvõime.
- Parosmia, mis on seisund, kui haistmismeel kogeb muutusi lõhna tajumises, näiteks võib hästi lõhnav parfüüm muutuda halvasti lõhnavaks.
- Fantosmia, mis on siis, kui keegi tunneb teatud lõhna, mida seal tegelikult pole. Tavaliselt on selle põhjuseks hallutsinatsioonid.
Lõhnataju halvenemist võivad põhjustada erinevad tegurid, nagu vananemine, sage suitsetamine, pea- või ninavigastused, hormonaalsed muutused, ravimite kõrvaltoimed, teatud haigused, nagu külmetushaigused, allergiad, põsekoopapõletik, riniit ning närvisüsteem ja aju. häired.
Erinevaid viise uLõhnataju säilitamiseks
Kui haistmismeel on häiritud, ilmnevad erinevad terviseprobleemid. Alates raskustest või suutmatusest nautida maitsvat toitu kuni suutmatuseni tuvastada teatud gaaside või kahjulike ainete olemasolu.
Seetõttu on oluline säilitada terve haistmismeel. Tervisliku lõhnataju säilitamiseks on mitmeid viise, nimelt:
1. Väldi allergia vallandajaid
Kui ninas tekib allergiline reaktsioon, muutub ninaõõs põletikuliseks ja paistes. Kui ninas esineb liiga sageli allergiaid, on aja jooksul haistmismeel häiritud.
Seega, kui teil on allergia, proovige vältida asju, mis võivad teie allergiat vallandada. Kui soovite minna kodust välja või määrdunud kohta, kandke nina kaitsmiseks maski.
Samuti soovitatakse teil alati valmistada ravimeid, et ravida allergia sümptomeid, mis võivad ilmneda igal ajal.
2. Maja korrapärane koristamine
Puhastage kogu maja, eriti magamistuba ja vannituba, vähemalt kord nädalas harja, tolmuimeja või puhta lapiga. Puhastage regulaarselt ka kardinaid, voodipesu, padjapüüre ja laste mänguasju. Ärge unustage alati kanda maski ja kindaid, eriti kui kasutate kemikaale sisaldavat puhastusvahendit.
Kui teil on lemmikloomi, vannitage neid vähemalt kord nädalas sooja vee ja loomaspetsiifilise šampooniga. Puhastage regulaarselt ka puuri, söögi- ja joogikohta.
3. Säilitage õhu kvaliteet
Maja õhukvaliteeti tuleb hoida nii, et see ei tekitaks terviseprobleeme nii teile kui teie perele. Must õhk võib põhjustada nina ärritust või põletikku. Kui seda juhtub sageli, võib see suurendada lõhnataju häirete tekitamise ohtu.
Siseõhu kvaliteedi säilitamiseks looge hea õhuringlus, vältige siseruumides suitsetamist või kasutage tugevalõhnalist puhastusvedelikku.
Vajadusel võid kasutada õhupuhastit, mis aitab eemaldada õhust tolmu ja mustuse, või õhuniisutajat, et ruumi õhk liiga kuivaks ei muutuks.
4. Puhastage nina regulaarselt
Kas valite sageli nina, et seda mustusest puhastada? Nüüdsest proovige seda mitte enam teha, eks? Nina sage noppimine või liiga tugev nina korjamine võib põhjustada haavandeid ja infektsioone ning ninaverejooksu.
Selle vältimiseks võite proovida nina puhastada lahusega soolalahus või steriilset soolalahust. Meetod on järgmine:
- Keeda 2 tassi vett 15 minutit, seejärel lisa 1 tl jodeerimata soola ja lase toatemperatuuril soojeneda.
- Valage soolalahus sisse neti pot mis on puhastatud ja kuivatatud.
- Kallutage pea ja sisestage otsad neti pot aeglaselt ninna.
- Lift neti pot kuni soolalahus voolab ühest ninasõõrmest teise.
- Korrake sama teise ninasõõrmega.
Haistmismeele tervise säilitamiseks tehke ülaltoodud viise. Kui on kaebusi nina kohta või haistmismeele häired, pöörduge õige ravi saamiseks viivitamatult kõrva-nina-kurguarsti poole.
