A-veregrupi kohta on mitmeid fakte, mis ei pruugi selle omanikele laialt teada olla. Üks neist faktidest on see, et arvatakse, et A-veregrupiga inimesed on rohkem altid südame-veresoonkonna haigustele, vähile ja 2. tüüpi diabeedile.
Alates viimastest aastakümnetest on tehtud mitmeid uuringuid, mis väidavad, et veregrupp on tihedalt seotud mitut tüüpi haiguste riskiga. Teisisõnu, teatud veregrupiga, sealhulgas A-veregrupiga inimene võib olla vastuvõtlik ka teatud haigustele.
A-veregrupi haiguste risk
A-veregrupiga sageli seostatakse mitmeid tervisehäireid, sealhulgas:
1. Südame-veresoonkonna haigused
Uuringute kohaselt on A-veregrupiga inimestel südame-veresoonkonna haiguste risk vähemalt 5 protsenti kõrgem kui O-veregrupis. Lisaks sellele leiti uuringus, et A-veregrupi veres on kalduvus tõusta halva kolesterooli (LDL) tasemele. ).
Kõrge LDL-i tase võib suurendada südamehaiguste riski. Neid erinevaid riske tuleb aga veel edasi uurida.
2. Maovähk ja kõhunäärmevähk
Uuringu tulemused näitavad, et A-, B- ja AB-veregruppidega inimestel arvatakse olevat suurem risk maovähi tekkeks kui O-veregrupiga. Lisaks on A-, B- ja AB-veregruppidega inimestel suurem risk haigestuda arendada kõhunäärmevähki.
3. D2. tüüpi diabeet
On uuringuid, mis kinnitavad, et A- ja B-veregrupiga inimestel on veidi suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti kui O-veregrupiga inimestel.
Kuid see piirdub endiselt väikesemahuliste uuringutega. Seega on A-veregrupi ja diabeedi vahelise seose kindlakstegemiseks vaja täiendavaid uuringuid.
4. Malaaria
Väidetavalt on A-veregrupiga inimestel malaariaga kokkupuutumisel suurem tõenäosus raskemate sümptomite tekkeks kui O-veregrupiga inimestel. Üks häireid, mida võib kogeda, on verehüübed, mis võivad kahjustada kehakudesid.
Lisaks sellele, et A-veregrupp on seotud haigusseisunditega, viivad mitmed eksperdid läbi ka veregrupipõhise toitumise uuringuid. Arvatakse, et A-veregrupiga inimestel on madalam immuunsüsteem.
Seetõttu soovitatakse A-veregrupi omanikul immuunsüsteemi alati säilitada, süües puuvilju, köögivilju, pähkleid, seemneid ja täisteratooteid. Samuti soovitatakse neil vältida liha- ja piimatooteid.
Sellel veregrupil põhineval dieedimeetodil pole aga veel täpseid teaduslikke tõendeid ja täiendavaid uuringuid on vaja veel teha.
Näpunäiteid erinevate haiguste ennetamiseks
Erinevate haiguste tekkeriski vältimiseks või vähendamiseks soovitatakse mis tahes veregrupiga inimestel järgida tervislikku eluviisi, näiteks:
- Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, näiteks puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja pähkleid
- Vältige töödeldud toite ja karastusjooke
- Säilitage ja kontrollige regulaarselt veresuhkru taset, vererõhku ja keha kolesteroolitaset
- Treeni iga päev 30–60 minutit
- Säilitage ideaalne kehamassiindeks (KMI)
- Piisav uneaeg 7-9 tundi päevas
Nagu eespool mainitud, vajavad A-veregrupi kohta teatud haigustega seotud faktid veel täiendavat uurimist.
Olenemata veregrupist soovitame kõigil järgida tervislikke eluviise ja regulaarselt arsti juures tervisekontrollis teatud haiguste tuvastamiseks. Nii saab kohe tegutseda.
