Kuivad huuled ei häiri mitte ainult välimust, vaid võivad olla ka märk terviseprobleemidest. Selle ületamiseks on huulte kuivamise vastu võitlemiseks viise, mida võite proovida nii välise kui ka sisemise ravi abil.
Erinevalt teistest kehaosadest kipub huulte nahk olema tundlik, kuna selles ei ole melaniini, mis on nahka värviv pigment, mis kaitseb nahka päikese eest.
Huulenahal ei ole ka näärmeid, mis suudaksid toota selle niisutamiseks looduslikke määrdeaineid. See on põhjus, miks huuled kuivavad kergemini kui teised nahaosad.
Huulte kuivuse erinevad põhjused
Kuivad huuled võivad olla põhjustatud erinevatest teguritest, alates igapäevastest harjumustest ja keskkonnateguritest. Mõned põhjused on järgmised.
Päikesevalgus
Mitte ainult keha nahk, mida tuleb päikese eest kaitsta, vaid ka huuled. Kui seda ei kaitsta, võib päikese UV-kiirgus muuta huuled kuivaks ja isegi villikeseks.
Huulte lakkumise harjumus
Kui huuled on kuivad, lakud alateadlikult oma huuli kavatsusega neid niisutada, et need ära ei kuivaks. Tegelikult muudab see harjumus huuled kuivemaks.
Seda seetõttu, et sülje ensüümisisaldus võib tegelikult eemaldada huulte loomuliku niiskuse.
PNiisutavad huuled maitseainega
Maitseainetega huulepalsamitel, nagu maasikad, kirsid või apelsinid, on küll meeldiv lõhn. Kuid lõhna- ja maitseainega niisutaja kasutamine võib põhjustada huulte kuivamist, sest see võib põhjustada huuli korduvalt märjaks, muutes need kuivaks ja lõhenenud.
Ärritavad kemikaalid
Mõnel inimesel võivad ärritavate kemikaalidega kokkupuutel huuled kuivada. Ärritus võib põhjustada huulte naha kahjustamist ja põletikku, nii et need kuivavad kergesti. Neid koostisosi leidub tavaliselt värvainetes, parfüümides või karmides seepides.
Narkootikumide kasutamine
Teatud ravimite või toidulisandite tarbimine võib samuti põhjustada huulte kuivust ja lõhenemist, sealhulgas A-vitamiini, retinoidide, liitiumi, kortikosteroidide ja vähiravimite tarbimine.
Harjumus hammustada metallesemeid
Mõnel inimesel on kombeks hammustada kirjaklambreid, juukseklambreid, raudkõrsi ja metallist ehteid. Noh, kui olete üks neist, proovige harjumusest loobuda, sest see võib halvendada kuivade huulte seisundit.
Lisaks ülaltoodule võivad teatud haigusseisundid põhjustada ka huulte kuivust, nagu dehüdratsioon, raua ja B-vitamiinide puudus, infektsioonid, autoimmuunsed seisundid ja allergiad.
Kuidas ületada kuivad huuled
Kuivatest huultest saab kergesti üle, järgides tervislikku eluviisi, mis hõlmab:
1. Täitke oma vedelikuvajadus vee joomisega
Piisav vedelikuvajadus on väga oluline, et vältida keha dehüdratsiooni või dehüdratsiooni. Seda seisundit võivad iseloomustada mitmesugused sümptomid ja üks neist on kuivad huuled. Noh, regulaarselt vett juues väldid ka huulte kuivust.
2. Tarbi B-vitamiini rikkaid toite
B-vitamiinide puudus võib põhjustada huuleservade ärritust (nurkkeiliit). Seetõttu võib B-vitamiini sisaldavate toitude, nagu muna, liha, kala, tempeh, tofu, rohelised lehtköögiviljad ja pruun riis, söömine ületada huulte kuivuse.
3. Kasuta huulepalsamit
Huultel ei ole rasunäärmeid, mistõttu nad ei saa end niisutada. Seetõttu on oluline huulepalsamit kasutada iga päev, eriti väljaspool kodu tegevusi tehes. Kasutage SPF-iga huulepalsamit, et vältida huulte lõhenemist päikese käes
Võite kasutada ka naftat sisaldavaid huulepalsamitooteid. kakaovõi, Shea või, oliiviõli, kookosõli või mesilasvaha. Lisaks vali huulepalsam ilma lõhna- ja maitseaineta.
4. Hoidke õhk niiske
Kuiv õhk on üks huulte kuivamise põhjusi. Kui teie ümber olev õhk tundub nii kuiv, et see põhjustab naha ja huulte kuivamist, võite proovida kasutada niisutajat või niisutaja et õhk oleks niiske.
Kuivate huultega toimetulemist saab alustada mitmesuguste ülaltoodud lihtsate viisidega. Kui aga kuivad ja lõhenenud huuled mõne päeva pärast paranemist ei anna, pöördu õige ravi saamiseks dermatoloogi poole.
