Kuidas vabaneda aknest tomatitega ikka sageli kasutavad paljud inimesed odavate ja loomulike põhjuste tõttu. Lisaks on põhjus tOmat valiti sellepärast selle sees Sisaldab lükopeeni see on antioksüdandid, mis on nahale head.
Lükopeeniühendid on antioksüdandid, mis on head terve naha säilitamiseks. Kuigi selle tõhusust alles uuritakse, arvatakse, et tomatid suudavad kaitsta nahka liigsest päikese käes viibimisest põhjustatud kahjustuste eest.
Kuidas vabaneda aknest tomatitega
Tegelikult on tomatite söömisel keha tervisele palju kasu. Nende hulgas saab ennetada rinnavähki ja südame-veresoonkonna haigusi, nagu südamehaigused ja insult. Üks tomatite peamisi eeliseid on aga see, et nad suudavad säilitada terve naha, sealhulgas võita akne näol.
Aknest tomatitega vabanemiseks saate teha kahel viisil:
- Sööge regulaarselt tomateidUuring näitas, et tomatite tarbimine 2-3 korda nädalas võib vähendada UV-kiirgusest põhjustatud nahakahjustusi. Kuigi akne ennetamise osas on vaja täiendavaid uuringuid, pole midagi halba, kui sööte seda toitainerikast puuvilja. Soovitatav on tomatite tarbimine kõigepealt küpsetada, et lükopeen imenduks organismis optimaalselt. Siiski pole vahet, kas töötlete seda tomatimahlaks, pastakastmeks või muudeks toiduaineteks. Kui tomateid tarbida koos taimsete rasvadega, näiteks avokaado- või oliiviõliga, muudab see lükopeenisisalduse organismis kergemini omastatavaks.
- Menggkasutada tomat snagu mküsija wvauKui teil on tõsine akne, võite proovida kasutada tomatitest valmistatud maski, kuna see sisaldab salitsüülhapet, mis võib aidata näonahale liigset rasu imada ja poore ahendada. Tomatimaski saate ise teha, purustades 1 tomati. Seejärel kleebi purustatud tomatid näole ja lase umbes 5 minutit seista. Pärast seda loputage oma nägu sooja veega puhtaks. Lisaks saab osta ka tomatimaski tooteid, mis on apteekides saadaval, kuid nende kasutamisel tuleb järgida reegleid.
On veel üks tehnika, mida sageli kasutatakse akne vabanemiseks tomatitega, nimelt hõõrutakse tomatid otse näole. Kuigi puuduvad piisavad teaduslikud tõendid, on teada, et tomatikoor sisaldab karotenoidseid antioksüdante, mis võivad kaitsta nahka kahjustuste ja enneaegse vananemise eest ning vähendada nahavähi riski.
Aknest tomatitega vabanemine võib mõne inimese jaoks olla tõhus, kuid teiste jaoks ei pruugi see toimida. Seda seetõttu, et igaühe nahaseisund ei ole ühesugune, mistõttu võib ka tomatite mõju iga inimese puhul olla erinev. Parim on konsulteerida dermatoloogiga, et saada nõu, kuidas vabaneda aknest, mis sobib teie nahahaigusega.
