Troopilise riigina on Indoneesia pinnas täis erinevaid loodusvarasid, sealhulgas erinevat tüüpi taimi, mida saab kasutada looduslike ravimitena. Ravimtaimi on paljudes Indoneesia peremajapidamistes kasvatatud juba pikka aega.
Mitte ainult lehtedest saab kasutada ja töödelda ka erinevaid ravimtaimede osi, sealhulgas juuri, lehti, mugulaid, varsi või õisi. Kuigi see ei saa asendada kliiniliselt testitud meditsiinilisi ravimeid, on ravimtaimede kasulikkust kahju kasutamata jätta.
Ravimtaimede tüübid ja nende eelised
Arvatakse, et on olemas erinevat tüüpi ravimtaimi, mis võivad ravida mitmesuguseid haigusi. Siin on mõned neist:
1. Kaneel
Arvatakse, et kaneel võib aidata alandada tühja kõhu veresuhkru taset eeldiabeedi ja 2. tüüpi diabeediga inimestel rohkem kui lihtsalt maitseaine.
Arvatakse, et kaneel toob ka muid tervisega seotud eeliseid, näiteks leevendab kuseteede infektsioonidest tingitud ebamugavustunnet, leevendab liigeste põletikust tingitud liigesepõletikku reumatoidartriitja ennetada dementsust.
2. Kurkum
Arvatakse, et kurkumi või kurkumist valmistatud toodete tarbimine vähendab seda põdevatel patsientidel valu ja turset reumatoidartriit.
Samuti arvatakse, et kurkum suudab ennetada ja ravida mitmesuguseid haigusi, alates diabeedist, igemehaigustest, soolepõletikest, kõrgest kolesteroolitasemest kuni vähini.
Kuigi sellel on palju eeliseid, ei tohiks kurkumit liigselt tarbida. Suurtes annustes võib kurkum põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus ja kõhulahtisus.
3. Ženšenn
ženšenn on üks ravimtaimi, mis arvatavasti võib aidata alandada veresuhkru taset II tüüpi diabeediga inimestel.
Lisaks veresuhkru taseme alandamisele arvatakse, et ženšenn suudab ka tugevdada immuunsüsteemi, ületada väsimust, suurendada energiat ja vähendada vähiriski.
4. Kardemon
Uuringud näitavad, et kardemoni kõrge antioksüdantide sisaldus võib alandada vererõhku. Lisaks arvatakse, et kardemonis leiduv põletikuvastane sisaldus (põletikuvastane) suudab kaitsta rakke kahjustuste eest ja aidata võidelda põletikuga. Sellest hoolimata nõuavad selle ravimtaime eelised täiendavaid tõendeid ja uuringuid.
5. Kassi vurrud
Kassi vurrud on üks neerukivide ravimtaimi. Arvatakse, et see taim suudab ergutada neere uriini eritama, et vältida mineraalide ja soolade ladestumist neerudesse.
Kuigi see vajab täiendavat uurimist, kasutatakse kassi vurrud sageli ka mitmete haiguste, nagu kõhulahtisus, põletik ja soolehäired, raviks ja ennetamiseks.
6. Temulawak
Indoneesias on temulawak üks ravimtaimi, millel arvatakse olevat mitmesugust kasu tervisele.
Lisaks sellele, et temulawaki juured ja lehed võivad suurendada söögiisu, kasutatakse neid sageli ravimitena mitmesuguste haiguste raviks, alates seedehäiretest, kõhupuhitusest kuni ärritunud soole sündroomini.
Kuigi ravimtaimede kasulikkus on erinev, ärge kasutage neid ravi asendajana. Enne ravimtaimede tarbimist on soovitatav konsulteerida oma arstiga. Seda seetõttu, et taimsete ravimite sobimatu kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid ja ohustada tervist.
