Depressioon võib juhtuda igaühega. Väidetavalt põevad naised aga depressiooni kaks korda tõenäolisemalt kui mehed. Üks teguritest, mis arvatavasti mängib rolli selle riski suurendamisel, on hormonaalsed muutused.
Naiste depressioon võib põhjustada mitmesuguseid kaebusi ja sümptomeid, alates kurbusest, huvi kadumisest ja entusiasmist lõbusate tegevuste vastu kuni enesetapumõtete tekkeni. Kaebuse raskusaste oleneb tekkiva depressiooni tasemest.
See on põhjus, miks naised kalduvad rohkem depressiooni
Naiste kõrge depressiooni määr on tingitud mitmesugustest põhjustest, alates bioloogilistest, psühholoogilistest ja lõpetades sotsiaal-kultuuriliste teguritega. Siin on selgitus:
Bioloogilised põhjused
Naistel võivad hormoonide (nt östrogeeni ja progesterooni) taseme muutused mõjutada meeleoluga seotud närvisüsteemi osa. Seda seostatakse ka vaimse tervise häirete, sealhulgas depressiooni suurenenud riskiga. Naissuguhormoonide taseme muutused toimuvad menstruatsiooni, raseduse, raseduse katkemise, sünnituse ja menopausi ajal.
Psühholoogilised põhjused
Naised kogevad erinevaid eluetappe, mis võivad mõjutada nende psühholoogilist seisundit, alates haridusest, karjäärist, abielust, laste saamisest, laste kasvatamisest kuni keskea või teise puberteedi kriisini.
Lisaks on naistel üsna ainulaadne viis probleemide lahendamiseks, muuhulgas kaaludes ja mõeldes rohkem erinevatele asjadele ja võimalustele, samuti kaasates rohkem tundeid, kui nad on heades suhetes sõprade, sugulaste ja isegi partneritega.
Erinevad eluetapid ja see, kuidas te olukordadele reageerite, mõjutavad ka vaimset tervist ja suurendavad naiste depressiooni.
Sotsiaal-kultuurilised põhjused
Ühiskonna kultuur otsustab sageli, et naistel peab olema õrn suhtumine, nad võivad olla kasvatavad ja harivad ning peavad olema teiste inimeste suhtes tundlikud. See hinnang ja kultuur panevad naised end teiste arvamuste kaudu määratlema. Loomulikult mõjutab see tema vaimset tervist. Nii et ärge imestage, kui naised on stressile rohkem altid.
Mõju avaldavad ka nende naiste nõudmised, kes peavad suutma täita mitut rolli. Näiteks peaksid naised minema tööle, olgu selleks oma pere ülalpidamine või sellepärast, et nad kardavad saada alandust, kui neist saavad ainult naised ja koduperenaised. Kuid teisest küljest nõutakse naistelt endiselt vastutust kõigi majapidamisasjade eest.
Mitmed rollid ilma partnerite ja pere toetuseta võivad naistel põhjustada väsimust, tüdimust, stressi ja isegi depressiooni.
Mitmed ülaltoodud põhjused näivad olevat piisavad, et selgitada, miks naised on depressioonile kalduvamad. Seda tingimust ei tohiks võtta kergelt. Õigesti käsitlemata depressioon võib põhjustada terviseprobleeme. Isegi raske depressioon võib olla haigete eluohtlik.
Abi võib alata lihtsatest asjadest, näiteks enda austamisest, lõbusate asjade proovimisest, stressi positiivsest maandamisest, tervisliku eluviisi omaksvõtmisest kuni psühholoogide ja psühhiaatrite abi küsimiseni. Seda selleks, et vaimset tervist saaks korralikult jälgida.
