Ravimata röga köhimine võib häirida teie tegevust ja puhkust ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kuid tegelikult on ikka veel palju inimesi, kes alahindavad flegmiga köha ega püüa seda korralikult ravida.
Ravimata flegmiga köha ei häiri mitte ainult füüsilist tervist, vaid mõjutab ka seda kogeva inimese psühholoogilist seisundit. Eriti kui sellel tingimusel lastakse püsida pikka aega.
Ravimata köha ja röga erinevate tagajärgede mõistmine
Köha on keha loomulik viis hingamisteed lima ja võõrkehadest puhastamiseks, et saaksite kergemini hingata. Üldiselt võib köha ilma spetsiaalsete ravimiteta kolme nädala jooksul iseenesest mööduda. Kuid te ei saa seda lihtsalt ignoreerida, kui teie köha koos flegmiga ei kao.
Püsiv, ravimata köha koos rögaga võib põhjustada:
- Söögiisu puudub ja unehäired.
- Tegevuste tegemisel tunnete end kiiresti väsinuna ja jõuetuna.
- Peavalu, iiveldus ja isegi oksendamine.
- Valu rinnus ja lihasvalu.
- Kurguvalu ja häälekähedus.
Teatud juhtudel võib ravimata köha koos rögaga põhjustada roidemurde, eriti eakatel inimestel, kellel on osteoporoos. Lisaks võib flegma väljaköhimise sagedus suureneda, kui seda ei ravita. See avaldab köhimisel teie põiele suuremat survet ja raskendab uriini kinnihoidmist (uriinipidamatus) ja lõpuks urineerimist.
Flegmaga köhimise mõju sotsiaalsetele suhetele
Lisaks terviseseisundi mõjutamisele näitas uuring, et pikaajaline ja ravimata köha koos rögaga põhjustab ka haige elukvaliteedi langust, mistõttu mõjutab see psühholoogilisi seisundeid.
Lisaks võib pikaajaline ravimata köha vähendada ka patsiendi elukvaliteeti, põhjustades psühholoogilisi seisundeid, nagu teiste pereliikmete häirimine, alaväärsus- või piinlikkuse tunne, võimetus sooritada sotsiaalseid tegevusi, näiteks sõpradega aega veeta, ja kurbustunne, sest nad ei saa teha muid olulisi tegevusi.
Vähe sellest, ravimata köha koos flegmaga paneb sind sageli tegevuste tegemisel piiratuna tundma. Samuti võib teil olla raskusi töö lõpetamisega. See seisund võib vallandada stressi, nii et muutute ärrituvamaks, pettunud ja isegi masendusse.
Seetõttu tuleks viivitamatult tegeleda flegma väljaköhimisega, mis juba segab teie tegevust ja tekitab ebamugavustunnet. Võite võtta käsimüügist köharohtu flegma vastu või sellist, mis tuleb osta arsti retsepti alusel. Tavaliselt kasutatavad röga väljaköhimiseks kasutatavad ravimid on mukolüütilised või röga hõrenevad köharavimid ja röga väljutamist hõlbustavad rögalahtistajad. Näiteks on köharohi koos flegmiga, mis sisaldab bromheksiin ja guaifenesiin.
Flegmaga köharavimite võtmisel järgige kindlasti pakendil olevaid kasutusjuhiseid. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui köha koos rögaga pärast ühe- kuni kolmenädalast ravi ei parane.
