Raseduse vanuse kasvades suureneb ka rindade suurus. Mitte vähesed rasedad kasutavad rasedana rinnahoidjat, sest seda peetakse rindade toetamisel mugavamaks. Kuid kas traadiga rinnahoidjaid on raseduse ajal tõesti ohutu kasutada?
Raseduse ajal suurenevad rinnad umbes 5 cm ja muutuvad raskemaks umbes 140 grammi. Need muutused rindades sunnivad rasedaid rohkem tähelepanu pöörama rinnahoidja kasutamisele, et end raseduse ajal tegevustes mugavalt tunda.
Muutused rindade kujus ja rinnahoidja kandmises
Rinnad hakkavad kogema muutusi 6. rasedusnädalal, seejärel hakkavad suurenema ja raseduse esimesel trimestril muutuvad need tihedaks. Seda seetõttu, et hakkab arenema piimajuhade süsteem, mida iseloomustavad nahaalused veresooned rinna ümber paremini nähtavale.
Raseduse ajal tunnevad mõned rasedad end mugavamalt, kui ei kasuta rinnahoidjat, kuid on ka naisi, kes tunnevad end traatrinnahoidjat kasutades mugavamalt. Koos rindade kuju muutustega võib juhtuda, et traadist rinnahoidja kasutamine võib rasedatel end halvemini tunda.
Lisaks ebamugavusele võib traatrinnahoidja kasutamine segada ka rindades toimuvaid loomulikke muutusi. Juhtmed võivad blokeerida verevoolu ja tõkestada arenevaid piimajuhasid, mis kardetavasti suurendab rinnapõletiku või mastiidi tekkeriski.
Näpunäiteid rinnahoidja valimiseks raseduse ajal
Enne rinnahoidja ostmist peaksid rasedad naised kõigepealt mõõtma rinda, et valitud rinnahoidja suurus vastaks rinna suurusele. Järgmine on viis rindade mõõtmiseks, mida rasedad naised saavad teha:
Rindkere alumise ümbermõõdu mõõtmine
Võtke mõõdulint või mõõdulint tollides, seejärel keerake see ümber keha, kuni see läbib rindade all oleva ala. Kui mõõtmistulemused saavad paaritu arvu, ümardage selle kohal oleva arvuni. Näiteks kui saadav suurus on 33,6 tolli, ümardage see 34 tollini.
Mõõtke rindkere ümbermõõt ja määrake tass rind
Nipp, kasutage mõõdulint uuesti ja keerake see nibuga paralleelselt ümber keha. Pärast seda lahutage varem mõõdetud rinnakorvi alumise ümbermõõdu väärtusest arv, mille rasedad naised saavad. Näiteks rinnaümbermõõt on 36 tolli ja alumine rindkere ümbermõõt on 34 tolli, siis 36–34 = 2.
nüüd, teha kindlaks tass õige rinnahoidja, siin on juhend:
- <1 tolli = tass A A
- 1 tolli = tass A
- 2 tolli = tass B
- 3 tolli = tass C
- 4 tolli = tass D
Olles teadnud õiget rinna suurust, on siin mõned näpunäited õige rinnahoidja valimiseks rasedatele naistele:
1. Vali rinnahoidja, millel on elastsed ja tugevad rihmad
Valige rinnahoidja, millel on laiad rihmad nii külgedelt, rinnatoest kui ka kõverast küljest. Samuti on vaja elastseid ja tugevaid rinnahoidjapaelu, et need taluksid põrutusi ja toetaksid rindu, nii on rasedatel tegevuste ajal mugavam.
2. Vali õige kupu suurusega rinnahoidja
Otsige suurusega rinnahoidjat tass liibuv istuv ja kangatükk, mis katab suurema osa rinnapiirkonnast, eriti rinna ülemist osa. See aitab rasedatel naistel end mugavalt tunda, kui rinnad muutuvad tundlikumaks. Ostke raseduse esimesel trimestril teie rindade kasvuga sobiv suurus.
3. Reguleerige suurust kandmisel
Vali rinnahoidja, mille taga on vähemalt neli konksu, nii on rasedatel rohkem vabadust rinnahoidja suurust rinnakuju järgi kohandada ega tunne end liiga pingul.
4. Vali õige rinnahoidja materjal
Raseduse ajal tõuseb kehatemperatuur kiiremini, mistõttu rasedad naised tunnevad kuuma ja higistavad sagedamini. Seetõttu vali rinnahoidja, mis on valmistatud puuvillast. See materjal imab hästi higi, vähendades seeläbi kipitussoojuse või higist tingitud nahaärrituse ohtu.
Rasedad naised võivad raseduse ajal kasutada ka spetsiaalset rasedatele mõeldud rinnahoidjat, sest see tundub mugavam kui tavaline rinnahoidja. Kui rasedad tunnevad end mugavamalt ja on harjunud kandma traadist rinnahoidjat ning soovivad seda ka edaspidi kasutada, siis jälgi, et traat ei suruks vastu rinda. Samuti vältige magamise ajal rinnahoidja kandmist.
Oluline asi, mida ka rasedad peavad tegema, on oma raseduse seisukorda regulaarselt sünnitusarsti juures kontrollida, eriti kui nad tunnevad end kogetavate kehakuju muutuste tõttu ebamugavalt. Arst võib läbi viia uuringu, et tuvastada raseduse tüsistuste oht.
