Sünnitusprotsess algab emaka kokkutõmmetega, mis tulevad regulaarselt ja muutuvad aja jooksul aina valjemaks. Siiski võite veel mõnda aega pärast lapse sündi tunda kokkutõmbeid. Need kokkutõmbed tekitavad mõnikord pärast sünnitust valu.
Kuigi see valutab, ei pea te muretsema, kui pärast sünnitust tekivad kokkutõmbed. On normaalne, et mõni päev pärast sünnitust kogete emaka kokkutõmbeid. Kontraktsioonidest tulenev valu võib meenutada menstruaalkrampe, kuid valu võib mõnikord olla terav ja tugev.
See valuaisting on kõige tugevam esimesel ja teisel päeval pärast sünnitust, kuid väheneb järk-järgult kolmandal päeval. Mõned naised tunnevad isegi teisel nädalal pärast sünnitust emaka kokkutõmbumistest tingitud valu leevendust.
Sensatsioon, mis ilmneb pärast sünnitust emaka kokkutõmbumise tõttu
Emaka kokkutõmmete intensiivsus pärast esimese lapse sündi on tavaliselt kergem kui teise lapse sündi jne.
Selle põhjuseks on asjaolu, et äsja esimese lapse sünnitanud naistel on emaka lihaste seisund endiselt pingul ja paremas pinges. Seega võivad emakalihased mõne aja pärast uuesti lõdvestuda ja emaka kokkutõmbed muutuvad stabiilsemaks.
Samal ajal on naistel, kes on sünnitanud teise või järgmise lapse, emaka kokkutõmbumise ja lõõgastumise vaheline aeg lühem, seega on valu rohkem väljendunud.
Kontraktsioonide põhjused pärast sünnitust
On mitmeid põhjuseid, miks võite pärast sünnitust ikkagi tunda emaka kokkutõmbeid, sealhulgas:
Muutused emaka suuruses
Sünnituse ajal tõmbuvad lihased pingule, kui lükkate oma lapse emakast välja. Valu, mida tunnete emaka kokkutõmbumise tõttu pärast sünnitust, tuleneb sellest, et emaka lihased üritavad kahaneda tagasi oma esialgsele suurusele, täpselt nagu emaka seisund enne rasedust. Need muutused põhjustavad krampe.
Emakas üritab verejooksu peatada
Sünnituse ajal veritseb ema palju, sest emakas peab eemaldama lapse, platsenta ja emakas oleva koe jäänused. Selle koe jäänuste väljutamiseks peab teie emakas kokku tõmbuma.
Lisaks on emaka kontraktsioonide eesmärk pärast sünnitust peatada ka verejooks, mis tekib platsentakoe vabanemise tõttu emakast. Seda tüüpi verejooksu nimetatakse sünnitusjärgseks vereks.
Rinnaga toitmise hormoonide mõju
Pärast sünnitust algab ema lapse rinnaga toitmise periood. Imetamise ajal võivad emaka kokkutõmbed olla tugevamad, kuna toodetakse oksütotsiini, hormooni, mis reguleerib rinnapiima eritumist. Kuid aja jooksul see hormoon väheneb ja ei põhjusta enam emaka kokkutõmbumise tõttu valu.
Nõuanded kokkutõmbumisvalu leevendamiseksEmakas pärast sünnitust
Valu, mis ilmneb pärast sünnitust emaka kokkutõmmete tõttu, kaob tavaliselt mõne nädala jooksul iseenesest. Kuid valu leevendamiseks võite teha järgmist:
1. Magamise ajal kõhu täitmine
Sünnitusjärgsel taastumisperioodil võid magada kõhuli ja padjaga toetatud. Seda meetodit peetakse üsna tõhusaks sünnitusjärgsete kontraktsioonide põhjustatud valu vähendamiseks.
2. Suru kõht kokku
Sünnitusjärgsest emaka kokkutõmbumisest tekkiva valu leevendamiseks võivad emad soojade kompressidega ka kõhupiirkonda kokku suruda. Võid kasutada sooja veega täidetud pudelit või kuumad pakid.
3. Ärge viivitage urineerimist
Püüdke urineerimist mitte edasi lükata ja proovige urineerida sagedamini, kuigi urineerimistung puudub. See võib aidata kiirendada põie tühjenemist, et see ei avaldaks survet kokkutõmbuvale emakale.
4. Valuvaigistite võtmine
Kui pärast sünnitust kontraktsioonidest tingitud valu tunnete end väga häirituna, proovige võtta valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli. Siiski peate esmalt nõu pidama oma arstiga, et arst saaks välja kirjutada õige valuvaigisti ja ohutu annuse.
Sünnitusjärgsete kontraktsioonide valu leevendamiseks võib proovida ka hingamisharjutusi ja last sagedamini rinnaga toita. Kuigi see on ebamugav, on sünnitusjärgsed kokkutõmbed vajalikud teie keha taastumiseks.
Kui valu püsib või süveneb, pöördu koheselt günekoloogi või ämmaemanda poole, et saada õige ravi emaka kokkutõmmete leevendamiseks pärast sünnitust.
