Valu rinnus võib kogeda enamikul rasedatel naistel, eriti teisel ja kolmandal trimestril. Need kaebused võivad olla kerged, kuid võivad olla ka piisavalt tõsised, et segada tegevust. Et rasedad saaksid oma tegevusega rahul olla, uurime, kuidas tulla toime valu rinnus raseduse ajal.
Raseduse ajal valu rinnus ei ole tavaliselt ohtlik. See kaebus võib tekkida hormonaalsete muutuste ja mao vastu suruva emaka suurenemise tõttu.
Kuid mõnikord võib valu rinnus põhjustada ka tõsine tervislik seisund, eriti kui see kaebus ei parane, süveneb või raskendab rasedate söömist ja joomist.
Seetõttu võib valu rinnus raseduse ajal toime tulla erinevalt, sõltuvalt põhjusest ja raskusastmest.
Raseduseaegse valu rinnus põhjused ja viisid
Siin on mõned raseduse ajal valu rinnus põhjused ja kuidas sellest üle saada:
1. Emaka suurenemine
Raseduse vanuse suurenedes suureneb loote ja emaka suurus. See võib seejärel suruda rase naise keha organeid, sealhulgas rindkere õõnsust ümbritsevat piirkonda, pannes rasedale valu rinnus. See kaebus on tavaliselt tugevam, kui rase naine lamab selili.
Mõnikord võivad raseduseaegse valuga rinnus kaasneda ka muud kaebused, nagu raskem hingamine, higistamine ja pearinglus.
Kuid rasedad naised ei pea liiga palju muretsema. Valu rinnus taandub iseenesest, kui laps hakkab asendit muutma või pärast sünnitust. Sellest ülesaamiseks saavad rasedad valida õige magamisasendi, näiteks lamades vasakul küljel, et vähendada survet rinnus ja kopsudes.
2. Hommikune iiveldus
Iiveldus ja oksendamine raseduse ajal või hommikune iiveldus See võib olla ka raseduse ajal valu rinnus põhjus.
Pidevalt esinev iiveldus ja oksendamine võivad ärritada kurku ja väsitada mao söögitoru klapi lihaseid. See on valu rinnus põhjus rasedatel naistel, kellel on hommikune iiveldus.
Rindkerevalu raviks, mis on tingitud hommikune iiveldus, Rasedad naised võivad kasutada sooje kompresse ja kanda riideid või rinnahoidjaid, mis ei ole liiga pingul. Lisaks võivad rasedad juua ka ingveriteed ja süüa väikeste portsjonitena, kuid sagedamini, et aidata iiveldust leevendada.
3. Maohappe refluks
Happe refluks on seisund, kui maohape tõuseb söögitorusse. Rasedatel, kellel on see seisund, võivad tekkida iivelduse, oksendamise ja valu või hellustunne rinnus.
Seda valu põhjustab tavaliselt hormooni progesterooni kõrge tase raseduse ajal, mis nõrgestab mao klappi, muutes maohappe söögitorusse tagasivoolu lihtsamaks. Kuid mõnikord võib see seisund tekkida ka haavandite või happe reflukshaiguse (GERD) tõttu.
Maohappe refluksist tingitud valu rinnus ravimiseks raseduse ajal on mitmeid viise, sealhulgas:
- Söö aeglaselt ja vähehaaval.
- Istuge umbes 1-2 tundi pärast söömist.
- Piisav ja kvaliteetne uni.
- Magamise ajal hoidke oma pea jalgadest kõrgemal.
- Kandke lahtisi riideid.
- Vältige toite ja jooke, mis võivad põhjustada maohappe sisalduse suurenemist, nagu vürtsikas, happeline, kofeiiniga, õline või rasvane toit ning alkoholi või soodat sisaldavad joogid.
4. Terviseprobleemid
Raseduseaegne valu rinnus võib mõnikord olla põhjustatud ka mõnest tõsisemast terviseseisundist, nagu kopsupõletik või kopsupõletik, kõrge vererõhk, preeklampsia või südameprobleemid, eriti rasedatel naistel, kes on varem teadaolevalt kannatanud või kellel on kõrge risk. nende haiguste tekkeks.
Teatud haigustest põhjustatud valu rinnus raseduse ajal üldiselt ei taandu iseenesest ja süveneb, kui seda ei ravita.
Selle ületamiseks soovitatakse rasedatel järgida tervislikku eluviisi ja regulaarselt läbi viia sünnitusabi. Pärast seda saab arst määrata õige ravi vastavalt valu rinnus, mida rasedad naised tunnevad.
Kui rasedatel naistel esineb valu rinnus, mis ei kao, süveneb või millega kaasnevad muud sümptomid, nagu õhupuudus, liigne iiveldus ja oksendamine, südamepekslemine rinnus, peavalu, lihasvalu või jalgade turses ja nägemishäired või pearinglus. silmad, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
