Meie jaoks on oluline teada, kuidas maske õigesti kanda, eriti praeguses COVID-19 pandeemia olukorras. Maskid on kasulikud nii enda kaitsmiseks haigestumisriski eest kui ka selleks, et vältida haigust teistele edasi kandmast.
Varem kahtlesid paljud maskide tõhususes viiruse leviku tõkestamisel. Õige kasutamise korral kinnitavad uuringud aga, et maskid takistavad tõhusalt õhus süljepritsmete kaudu levivate viirusnakkuste, näiteks hingamisteede infektsioonide levikut.
Seetõttu on praeguses COVID-19 pandeemia olukorras kodust väljapoole reisivad inimesed kohustatud kandma õiget maski, et vältida koroonaviiruse levikut.
Maskide tüüpide tundmaõppimine
Enne kui saate teada, kuidas maski õigesti kanda, peate teadma, millist tüüpi mask teid tõhusalt kaitseb. Tegelikult on saadaval mitut tüüpi maske, kuid praeguse COVID-19 pandeemia ajal on soovitatav kasutada ainult kolme tüüpi maske.
Vaatame allpool iga maski eeliseid ja puudusi:
1. Kirurgiline mask
Kirurgilised maskid on maskid, mida tavaliselt kasutavad meditsiinitöötajad, näiteks arstid patsientide ravimisel. Need maskid on tavaliselt rohelist või sinist värvi ja koosnevad kolmest erineva funktsiooniga kihist.
Liigne:
- Kaitseb suurte õhus leiduvate osakeste eest, nagu sülg, lima ja röga
- Koosneb kolmest kihist, nimelt väliskiht hüdroisolatsiooni jaoks, keskmine kiht idufiltri jaoks ja sisemine kiht suust väljuvate vedelike absorbeerimiseks.
Puudus:
- Ainult ühekordseks kasutamiseks
- Ei ole efektiivne, kui see on niiske või märg
- Turul olevad varud on lõppemas
Kirurgiliste maskide eeliseid ja puudusi silmas pidades eelistavad neid maske kasutada meditsiinitöötajad, inimesed, kellel on kõrge risk COVID-19-sse nakatuda, ja inimesed, kes on haiged, et vältida viiruse edasikandumist teistele.
2. N95 respiraatormask
Nimi N95 on võetud sellest, et see mask suudab filtreerida 95% õhus leiduvatest suurtest ja väikestest osakestest. Seda maski kasutavad laialdaselt meditsiinitöötajad või töötajad, kes käitlevad mürgiseid materjale.
Liigne:
- Kaitseb väikeste õhus levivate osakeste, näiteks viiruste eest
- Kaitseb suurte õhus leiduvate osakeste eest, nagu tolm, süljepritsmed, lima ja röga
- Kaitseb mürgiste materjalide eest
Puudus:
- Hinnad kipuvad olema kallimad
- Turul olevad varud on lõppemas
- Võib raskendada hingamist ja kuumeneda
Vaatamata paremale kaitsele eelistavad neid maske kasutada meditsiinitöötajad, kes ravivad otse COVID-19 patsiente, ja töötajad, kes vajavad N95 maske, näiteks maalivad inimesed.
3. Riidest mask
Riidest maskid on mittemeditsiinilised maskid, mida saab praeguse COVID-19 pandeemia ajal kasutada alternatiivina sülje-, lima- ja rögapritsmete hajutamiseks.
Valige kindlasti riidest mask, mille kangal on tihedad kiud, kuid mis paneb teid siiski mugavalt hingama. Parim valik riidest maske on selline, mis on valmistatud puuvillasest riidest ja koosneb 2-3 kihist kangast.
Liigne:
- Kaitseb tolmu, süljepritsmete, tatt ja röga eest
- Korduskasutuseks pestav
- Saab ise valmistada
- Turul palju varusid
Puudus:
- Ei suuda tõhusalt filtreerida baktereid ja viirusi
- Ei ole efektiivne, kui see on niiske või märg
Kui vaatleme iga maski erinevaid eeliseid ja puudusi, on riidest maskid kõige sobivam valik ja neid soovitatakse kasutada tervele elanikkonnale.
Näpunäiteid maski maksimaalse kaitse saamiseks
Kui te seda õigesti ei kasuta, ei suuda mask ikkagi maksimaalset kaitset pakkuda. Seetõttu vaatame, kuidas maski õigesti kanda järgmiselt:
- Enne maski puudutamist peske käed seebi ja jooksva vee või antiseptilise kätepuhastusvahendiga.
- Kandke mask nii, et see kataks suu, nina ja lõua. Veenduge, et näo ja maski vahele ei jääks suurt vahet.
- Vältige maski puudutamist kasutamise ajal. Maski puudutamisel peske käed kohe jooksva vee ja seebiga või antiseptilise kätepuhastusvahendiga.
- Püüdke maski kasutamise ajal mitte avada, kuna see võib suurendada nakkusohtu.
- Kui mask on niiske või märg, asendage see uue maskiga.
- Avage mask ilma maski esiosa puudutamata, st eemaldage see konksurihma küljest. Pärast seda peske käed.
Kui olete olukorras, kus on palju rahvast, on raske distantsi hoida või kui olete suures ohus, näiteks haiglas, on soovitatav kasutada topeltmaski, asetades kirurgilise maski (sees) 3. -kihilisest riidest mask (väljas).
Haigustesse, eriti COVID-19-sse haigestumise vältimiseks tuleb lisaks maski kandmisele järgida ka tervislikke eluviise, järgides tasakaalustatud ja täisväärtuslikku toitumist, regulaarselt treenides ja piisavalt puhates.
Praeguse pandeemia ajal soovitatakse vältida ka kodust väljaminekut ja paljude inimestega kogunemist. Kui tunnete COVID-19 sümptomeid, nagu palavik, ei tunne lõhna või teil on kuiv köha, võtke kohe ühendust oma arstiga, et teie seisundit saaks kohe kontrollida ja ravida.
