Kas arbuusi võib imikutele anda? Kuni ta on üle 6 kuu vana, muidugi saate! Lisaks värskendamisele on arbuus väga toitev ja tervisele kasulik vili. Ole nüüd, vaadake järgmist selgitust, et saaksite teada selle puuvilja kasulikkusest oma väikesele.
Arbuus sisaldab mitmesuguseid toitaineid, mis on teie lapse kasvu ja arengu jaoks olulised, nagu A-vitamiin, B-vitamiini kompleks, C-vitamiin, kaltsium, magneesium, raud ja fosfor.
Lisaks pole tekstuur kõva ja kõrge veesisaldus muudab selle ühe puuvilja lihtsalt söömaõppivatele beebidele tarbitavaks. Seega pole vale, kui teete arbuusi puuviljavalikuna, imikutele lisatoiduna.
Arbuusi eelised imikutele
Järgmised on mõned arbuusi eelised imikutele:
1. Säilitage kehavedelike taset
Arbuus on kõrge veesisaldusega puuvili. Kui juba tahke laps sööb arbuusi, võib vedelikupiisav olla täidetud. See võib aidata lapsel vältida dehüdratsiooni.
2. Hoia silmade tervist ja tugevda immuunsüsteemi
Arbuus on vili, mis on rikas erinevate vitamiinide poolest. A-vitamiini sisaldus selles puuviljas on näiteks kasulik beebi silmade tervisele. Kuigi C-vitamiini sisaldus võib aidata imikute jaoks vajaliku raua imendumist. Lisaks mängivad arbuusis sisalduvad A-, B6- ja C-vitamiinid oma rolli immuunsüsteemi tugevdamisel ja lapse naha tervena hoidmisel.
3. Väldi kõhukinnisust
Arbuus on kasulik ka kõhukinnisuse ennetamiseks imikutel, kes alustavad tahket toitu. Selle põhjuseks on vee ja kiudainete sisaldus selles.
4. Säilitage südame tervis
Arbuus sisaldab ka tsitrulliin ja lükopeen mis on hea südame tervise säilitamiseks. Regulaarsel toidulisandina tarbimisel võivad need eelised loomulikult saada ka imikud.
Õige viis imikutele arbuusi kinkimiseks
Kuigi arbuus on beebidele hea puuvili süüa, tuleb seda siiski anda õigel viisil ja õigel ajal. Teie väikesele võib anda puuvilju, kui ta saab 6-kuuseks, purustatud kujul. Veenduge ka, et tal on juba piisavalt hambaid ja ta suudab toitu hästi närida.
Kui annate oma lapsele esimest korda arbuusi, ärge segage seda teiste toiduainetega. Lisaks võite selle puuvilja närimise ja neelamise hõlbustamiseks väikesteks tükkideks lõigata või esmalt purustada.
Vaatamata oma erinevatele eelistele on arbuus kõrge fruktoosisisaldusega. See sisu võib põhjustada seedehäireid, nagu kõhupuhitus ja kõhukinnisus. Viige oma laps kohe arsti juurde, kui tal tekivad need sümptomid pärast arbuusi söömist.
Kui seda õigesti manustada, pole kahtlustki, et arbuus on teie lapse tervisele väga kasulik. Ole nüüd, Nüüdsest tutvustage oma väikesele seda värsket ja maitsvat puuvilja
