Post power sündroom ehk post-power sündroom on seisund, kui inimene elab oma kunagise võimu varjus ega ole suutnud leppida selle võimu kaotamisega. Post power sündroom Seda kogevad sageli inimesed, kes on just pensionile jõudnud.
Mitte vähe inimesi, kes teevad tööd eneseteostuse ja elueesmärkide vormis. Pensionile jäädes ei kaota need inimesed mitte ainult tööd, mida nad armastavad, vaid ka igasuguse enesehinnangu, mille nad töötamise ajal said, näiteks kiitust, austust ja vajaduste tunnet teiste poolt.
See suur muutus võib tekitada tunde, et neist pole enam kasu, isegi elul pole enam eesmärki. Seda tingimust nimetatakse post power sündroom.
Kui mõni teie pere või sõber kogeb post power sündroom, Teie abi ja toetus vajab tõesti, et ta sellest ajast üle tuleks.
Sest kui lastakse venida, post power sündroom See võib põhjustada haigetel mitmesuguseid terviseprobleeme nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Sümptom Post Poweri sündroom
On mitmeid sümptomeid, mis võivad olla märk sellest, et keegi kogeb post power sündroom. Siin on mõned neist:
- Entusiasmi puudumine pensionile jäämise järgses elus
- Solvub kergesti
- Ühiskonnast eemaldumine
- Ei taha kaotada
- Ei meeldi kuulda teiste inimeste arvamusi
- Meeldib kritiseerida või kritiseerida teiste arvamusi
- Meeldib rääkida oma mineviku suurusest või võimust
Kuidas inimestega kaasas käia Post Poweri sündroom
Inimesed, kes kogevad post power sündroom näitab tavaliselt erinevaid negatiivseid emotsioone. Siiski pidage meeles, et ärge hoiduge sellest eemale ega eemalduge sellest. Aidake tal kohaneda ja oma seisundiga leppida järgmistel viisidel:
1. Andke mulle uus töökoht
Üks põhjusi, mida inimene võib kogeda post power sündroom on tingitud iga päev tehtavate rutiinide või harjumuste kaotamisest. Seetõttu andes kannatajale post power sündroom uus kiire elu võib olla viis, kuidas viia ta mõtted mineviku töö varjudest kõrvale.
Tegevused, mida saate pakkuda, võivad olla erinevad, näiteks sportimine kuni lihtsalt lapselaste kooliminek igal pärastlõunal. Samuti võite temalt küsida, mida ta soovib pensionipõlves teha.
2. Säilitage hea suhtlus
Nagu eelnevalt mainitud, inimesed, kes kogevad post power sündroom ei tohi üksi jätta, sest see võib põhjustada sümptomeid post power sündroom -läks hullemaks. Seetõttu peaksite nii palju kui võimalik temaga suhtlemist jätkama.
Kui iga päev isiklikult kohtuda ei saa, võib sidet pidada ka telefoni või meili teel videokõned. Nii ei tunne ta end ajaga silmitsi seistes üksikuna post power sündroom -tema.
3. Küsi abi kolmandalt isikult
Kui teil on raske suhelda inimestega, kes kogevad post power sündroom, Võite paluda teistel inimestel end kaasas aidata.
Eeldatakse, et ülaltoodud viiside järgimine aitab tal perioodist üle saada post power sündroom -teda parem. Nii saab ta oma pensionipõlve terve ja õnnelikult elada.
Lisaks veenduge, et patsient post power sündroom elada tervislikku eluviisi. Võite kutsuda teda harjuma tervisliku toidu söömisega, tuletada talle meelde, et ta magaks piisavalt ja ei jääks hiljaks, ning kutsuda teda koos trenni tegema. Sellel on hea mõju nende vaimsele tervisele.
Kui aga teie meetodid ei tööta või võib-olla näeb ta veelgi tujukam välja ja väljendab tundeid, et ta on kasutu või tal pole enam elueesmärki, proovige konsulteerida psühholoogiga.
Psühholoog aitab teil leida parima võimaluse kannatanu toetamiseks post power sündroom kes võis langeda depressiooni. Vajadusel saab psühholoog suunata ka psühhiaatri juurde, et seda seisundit saaks ravimitega ravida.
