Arvatakse, et rohelised oad lisaks heale maitsele suurendavad ka viljakust. Pole ime, et neid rohelisi seemneid tarbivad sageli paljud paarid, kes tõesti ihkavad lapsi. Niisiis, mis on tõde?
Rohelistes ubades on hulgaliselt kehale vajalikke toitaineid, sealhulgas valke, süsivesikuid, kiudaineid, foolhapet, magneesiumi, mangaani, rauda, kaaliumi, tsink, seleeni, antioksüdante, aga ka mitut tüüpi B-vitamiine.
Mõned inimesed usuvad, et rohelistes ubades sisalduvad toitained muudavad selle viljakaks toiduks ja suurendavad meeste viljakust.
Rohelised oad ei saa viljakust suurendada
Oletus, et rohelised oad võivad viljakust tõsta, on müüt. Puuduvad uuringud, mis tõestaksid roheliste ubade efektiivsust raseduse tõenäosuse suurendamisel.
Togega on aga teisiti. Kuigi täiendavaid uuringuid on veel vaja, arvatakse, et roheliste ubade idandid võivad viljakust tõsta. Loomkatsed on näidanud, et idandite tarbimine võib parandada sperma kvaliteeti, suurendades seeläbi raseduse tõenäosust.
Kuigi pole tõestatud, et see suurendab viljakust, ei pea te roheliste ubade söömise peale kaua mõtlema. Need terad on endiselt rikkad tervisele kasulike toitainete poolest.
Kvaliteetsest toidust toituv keha on kindlasti parem kui mitte. Lisaks on mitmed rohelistes ubades leiduvad toitained, nagu foolhape, valk, raud, antioksüdandid ja kiudained, väga head ka suguelundite tervise parandamiseks.
Lisaks oad, millel on ladinakeelne nimi Vigna radiata Sellest on väga lihtne valmistada maitsvaid roogasid alates karrist, roheliste ubade pudrust, jääpulgast kuni värskendavate mahladeni.
Ülaltoodud selgituse põhjal teate nüüd, et võimalikult palju roheliste ubade tarbimine ei muuda teid automaatselt rasedaks. Õige töötlemise korral võivad rohelised oad olla aga heaks toitainete allikaks keha ja suguelundite tervise toetamiseks.
Peate meeles pidama, et on tegureid, mis võivad teie ja teie partneri laste saamist raskendada, näiteks ebatervislik eluviis, stress, üle- või alakaalulisus või teatud tervisehäired. nüüdLoomulikult peate seda vältima, et suurendada oma võimalust rasestuda.
Täpsemalt konsulteeri arstiga, kui oled olnud pikalt abielus ja sulle pole last antud. Arstid aitavad teil leida takistusi, mis raskendavad teie rasestumist, ja soovitada nende probleemide jaoks õiget ravi.
