Menopausis naiste seksuaalne erutus on erinev. On naisi, kelle seksuaaliha on vähenenud, on ka neid, kelle kirg säilib või isegi suureneb pärast menopausi saabudes.
Menopaus on seisund, mida iseloomustab menstruaaltsükli lõpp. Menopaus mõjutab hormoonide tootmist organismis, seega võib muutusi tekkida ka menopausis naiste seksuaalses erutuses.
Menopausis naiste seksuaalse erutuse muutuste põhjuste mõistmine
Menopausis naiste seksuaalse erutuse muutused on üldiselt põhjustatud hormoonide taseme muutustest organismis. Menopausi ajal väheneb hormooni östrogeeni tase, mis mängib olulist rolli seksuaalfunktsioonis. Tegelikult on postmenopausis naistel raskem erutuda ja orgasmi saada.
Hormooni östrogeeni taseme langus menopausijärgses eas naiste kehas vähendab ka verevoolu tupes. Tegelikult väheneb tupe määrdevedeliku tootmine, mis põhjustab tupe kuivamist. See seisund muudab seksuaalvahekorra valusaks, mistõttu menopausis naised ei soovi seksida.
Lisaks hormonaalsetele muutustele võivad menopausis naiste seksuaalsoovi langust põhjustada ka depressioon, stress, ärevus, unehäired ja teatud tervisehäired.
Enamik naisi kogeb menopausijärgse seksuaalse erutuse vähenemise kaebusi. Siiski on ka neid, kelle seksuaalne erutus menopausi saabudes tegelikult suureneb.
Seda mõjutavad psühholoogilised tegurid, näiteks seetõttu, et menopausis naised ei pea enam muretsema soovimatute raseduste pärast ja enamik menopausis naisi ei vastuta enam laste kasvatamise eest. See muudab menopausis naised lõdvemaks ja naudivad intiimseid suhteid oma partneritega.
Menopausis naiste seksuaalse erutuse muutustega toimetulek
Menopausis naistel esinevate seksuaalse erutuse muutuste, eriti seksuaaliha vähenemise ületamiseks on mitmeid viise, nimelt:
1. Määrdevedeliku kasutamine
Kui seksiisu vähenemise põhjuseks on tupekuivus, võib seksi mugavamaks muutmiseks kasutada libestiid. Vältige siiski õlipõhiste määrdeainete kasutamist (õli baasil).
2. Tee Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine võib olla üks viis stressi vähendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Arvatakse, et hea tuju suurendab menopausis naiste seksuaalset erutust.
3. Loo side partneriga
Menopausis naiste seksuaaliha vähenemise põhjuseks võib olla vähene suhtlemine partneriga. Seetõttu rääkige sellest, mida teie ja teie partner soovite, et seksuaalsuhted meeldivamaks muuta.
4. Läbib hormoonravi
Mõned naised otsustavad teha östrogeenhormoonravi, et suurendada oma sugutungi. Võite konsulteerida oma arstiga, et selgitada välja hormoonravi ja ravimid, mis võivad suurendada seksuaalset iha ja ületada erinevaid menopausi ajal tekkivaid terviseprobleeme.
nüüd, need, kelle seksuaalne erutus menopausi ajal tegelikult suureneb, ärge jääge ainult seksuaalsuhete juurde. Partneriga intiimsuse loomiseks on palju muid viise, nagu näiteks kohtingule minemine, jalutamine või romantiline õhtusöök.
Kui menopausijärgsed muutused seksuaalses soovis on häirivad ja tekitavad endas või partneris ebamugavustunnet, tuleks konsulteerida arstiga, et seksuaalelu ja intiimsus partneriga säiliks.
