Vigastuse saades paraneb nahk loomulikult ja moodustub koorik. Kuigi see on normaalne, võivad mõned inimesed tunda end ebamugavalt, kui need koorikud nahal on. Sellest ülesaamiseks on kärnade või armide eemaldamiseks mitmeid viise.
Kärnad tekivad tavaliselt siis, kui haav on hakanud kuivama ja paraneb. Nende armide välimus on normaalne ja näitab, et haava paranemisprotsess kulgeb tõrgeteta.
Siiski võivad mõned inimesed soovida nendest kärnadest ja armidest vabaneda, et need ei segaks nende välimust.
Nii saab kärnadest lahti
Kärnad kaovad tegelikult ise. Siiski on mitmeid viise, mida saate teha nii taastumisprotsessi kiirendamiseks kui ka kärnade varjamiseks, nimelt:
1. Hoidke ketendav nahk puhtana
Kärnnaha puhastamiseks peske õrnalt sooja vee ja pehmete koostisainetega seebiga. Pärast seda kuivatage kärn puhta rätiku või steriilse marli abil.
Haava puhastamisel vältige alkoholi või vesinikperoksiidi sisaldavate antiseptiliste vedelike kasutamist, sest need võivad põhjustada haava ärritust ja valu.
2. Kandideeri vaseliin kärnade peal
Haava taastumise toetamiseks ja kärnade või armide pleekimiseks võite rakendada vaseliin pärast haava puhastamist ja kuivatamist. vaseliin võib leevendada ka sügelust, mis tekib siis, kui haav hakkab kuivama.
3. Kaitske haava sidemega
Pärast seda, kui kärnad on puhtad ja kuivad ning määritud vaseliin, katke kärn sidemega. Eesmärk on kaitsta kärna tolmu ja mikroobide eest, mis võivad põhjustada haava halvenemist ja takistada paranemisprotsessi. Vahetage sidet regulaarselt 2 korda päevas, eriti kui side on määrdunud.
4. Vältige kärnade kriimustamist või koorumist
Kui kärn hakkab moodustuma, tekib tavaliselt sügelus. Siiski ei soovitata te kärna kriimustada ega koorida, kasutades selleks käsi või tööriistu. Seda seetõttu, et kriimustamine või kriimustamine võib muuta haava paranemise raskeks või isegi nakatuda.
5. Väldi päikese käes viibimist
Kui koorikud on maha koorunud, kandke tekkivate armide varjamiseks päikesekreemi. Valige päikesekaitsekreem, mille SPF on 30 või kõrgem. Lisaks maskeerimisarmidele võib päikesekaitsekreemi kasutamine ära hoida ka nahalaikude teket.
Kärnade või armide paranemist saab kiirendada ka looduslike koostisainetega, nagu aaloe, saialill, kookosõli, mesi ning õuna- ja sidruniäädikas. Enne nende looduslike koostisosade kasutamist peaksite siiski kõigepealt konsulteerima dermatoloogiga.
Sügelisest taastumise pingutustega peaks kaasnema ka tervislik eluviis, näiteks mitte suitsetamine, alkohoolsete jookide piiramine ja tasakaalustatud toitaineterikas toitumine.
