4 olulist sammu uppuja abistamiseks

Tervislik elu

Basseinis, meres või muus vees ujudes on hea tunne. Uppuda võib aga igaüks, kes ei mõista head ujumistehnikat. Seetõttu on oluline olla alati tähelepanelik ja mõista, kuidas uppujaid õigesti aidata.

Uppumine on seisund, mille korral inimene ei suuda hingamiseks suud vee kohal hoida. Uppumise ajal satub vesi hingamisteedesse nii, et see sulgeb hingamisteed ja kannatanu võib kogeda teadvuse langust kuni teadvusekaotuseni.

meetod Inimeste õigeaegne abistamine uppumise vastu

  • Küsi kohe abi

    Esimene samm uppuja abistamiseks on karjuda, et saada teiste tähelepanu enda ümber. Olenemata sellest, kas saate aidata otseselt või kaudselt, pole midagi halba, kui palute inimestelt abi ohvrite abistamise hõlbustamiseks. Abi võib küsida ka kiirabi, rannavalve või päästemeeskonna poole pöördudes.

  • Leidke tööriist, mis võib aidata

    Ärge sattuge paanikasse, kui näete uppuvat ohvrit. Otsige ringi, leidmaks abivahendeid. Kui ohver pole liiga kaugel, proovige talle helistada ja rahustada. Seejärel proovi võimalusel haarata kannatanu käest või kasutada köit ja muud abivahendit. Kõige tähtsam on püüda kannatanu veest välja tuua.

  • Abi piisava varustusega

    Kuidas uppujat talle lähenedes aidata, saavad teha ainult koolitatud personal või piisava ujumisoskusega inimesed. Lisaks on abi osutamisel oluline kaasas kanda piisavat varustust. Ära lase end ohvriks saada, sest oled abi osutamisel hooletu.

  • Abi andmine hingaminehoolikalt

    Kui uppunu on edukalt kaldale toonud, heitke kohe pikali. Kui kannatanu ei hinga, tehke kardiopulmonaalne elustamine (CPR) või kardiopulmonaalne elustamine, surudes peopesad rinnanibudega paralleelselt rindkere keskele. Vajadusel saad aidata kahe kattuva käega vajutamisel.Vajuta õrnalt alla umbes 5 cm sügavusele, 30 korda keskmiselt umbes 100 vajutust minutis. Teisisõnu, vajutades 30 korda umbes 20 sekundi jooksul. Enne uuesti vajutamist veenduge, et rindkere naaseb algasendisse. Seejärel kontrollige, kas kannatanu hingab.

Kui kannatanu ei hinga ka pärast kardiopulmonaalset elustamist, proovige avada hingamisteed, kallutades kannatanu pead ja tõstes lõua üles. Siiski olge ettevaatlik kannatanu kaelast kinni hoides, sest on võimalik kaela- või selgroovigastus. Pigistage kannatanu nina, seejärel puhuge õhku kannatanu suhu. Puhu kaks korda ühe sekundi jooksul.

Pärast seda proovige näha, kas rindkere õhu puhumisel laieneb. Seejärel pöörduge tagasi 30-kordse rinnale vajutamise protseduuri juurde. Tehke seda vaheldumisi enne hädaabi saabumist.

Oluline asi, mida uppujat abistades meeles pidada, on jääda rahulikuks. Vältige rutakaid tegevusi, mis võivad teid kahjustada. Seejärel võtke viivitamatult ühendust kiirabiga, kes pakuvad asjatundlikku abi.