Flegma köhimine on märk bakteriaalsest või viiruslikust infektsioonist hingamisteedes. Kui ei ületada, köha koos röga võib olla tüütugu puhkus ja tegevusSina.
Köha ise on organismi kaitsereaktsioon hingamisteid ärritavate või nakatavate võõrkehade väljutamiseks. Need võõrkehad võivad olla tolm, bakterid või viirused. Üks köha tüüp on köha koos rögaga, mis tekitab lima. Tavaliselt tekib seda tüüpi köha siis, kui teil on gripp või kurgupõletik.
Flegma välja köhides võite tunda, et lima on kõri või rindkeresse kinni jäänud või kogunenud. Noh, dKöhimisel püüab keha nina või suu kaudu lima väljutada. Eesmärk on hingamisteed puhastada, et saaksid mugavamalt hingata.
Koheselt ravige köha rögaga
Ajavahemiku põhjal võib nii röga köha kui ka kuiva köha jagada ägedaks ja krooniliseks. Äge köha võib kesta vähem kui kolm nädalat, krooniline aga üle 8 nädala. Viirusnakkustest tingitud röga köhimise põhjused ei vaja üldjuhul ravi ja paranevad iseenesest mõne päeva jooksul.
Flegma väljaköhimine võib aga sageli häirida teie tegevust ja mugavust puhkusel. Teil võib olla raske hingata, kuna teie kurku koguneb flegm. Öine uni võib olla häiritud, sest pikali heites koguneb röga kurgu taha.
Flegma väljaköhimine, mis ei kao, võib põhjustada ka mitmesuguseid muid probleeme, nagu pearinglus, peavalu, häälekähedus, liigne higistamine, väsimus, unetus ja urineerimishäired.
Mitte ainult füüsilised probleemid, pidev köha koos rögaga võib mõjutada ka psühholoogilist seisundit. Võite muutuda häbelikuks teiste inimestega suhtlemisel ja teised võivad teist eemale pöörata, kartes nakatuda. Lisaks tuleb mõnikord ajutiselt puududa ka seltskondlikest tegevustest, näiteks ei käi koolis või kõrgkoolis, ei käi tööl, ei saa sõpradega väljas käia ja ei saa lõbusalt karaoket pidada.
Köha ravi rögaga
Et ülaltoodud haigusseisundid teie ja teie perega ei juhtuks, järgige köha ja röga ravi vastavalt vanusele järgmiselt:
Täiskasvanud
Täiskasvanud saavad ägedat köha rögaga ravida mett või käsimüügist saadavat köharohtu juues. Kui köha kestab üle kolme nädala, võib vaja minna ka antibiootikume. Kuid enne antibiootikumide kasutamist peate esmalt nõu pidama oma arstiga, et veenduda, et köha, mida kogete, on tõepoolest põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist.
Lapsed
Uuringute kohaselt võib 1,5 tl mee joomine pool tundi enne magamaminekut vähendada 1-aastaste ja vanemate laste köhimist. Arvatakse, et see meetod paneb lapsed ka sügavamalt magama.
Imikud ja väikelapsed
Kui teie beebil või väikelapsel on köha koos rögaga, ärge andke tavalist käsimüügist saadavat köharohtu. Õige ravi saamiseks pöörduge viivitamatult lastearsti poole.
Peaksite konsulteerima arstiga, kui röga köhimisega kaasnevad muud sümptomid, nagu hingamisraskused, palavik, külm higi, vere väljaköhimine, sinakas välimus, kaalulangus, ebameeldiva lõhnaga röga ja roheline või kollane värvus.
Kui röga köhimist kohe ei ravita, võib see põhjustada muid tõsisemaid terviseprobleeme, nagu kopsupõletik ja bronhiit. Lisaks võib pikaajaline ravimata köha vähendada ka patsiendi elukvaliteeti, põhjustades psühholoogilisi seisundeid, nagu teiste pereliikmete häirimine, alaväärsus- või piinlikkuse tunne, võimetus sooritada sotsiaalseid tegevusi, näiteks sõpradega aega veeta, ja kurbustunne, sest nad ei saa teha muid olulisi tegevusi.
