Mustikas või Vaccinium myrtillus L. on taim, mis arvatakse ravivat vereringe- või verevooluhäireid. Arvatakse, et see ravim suudab ületadamenstruatsioonivalu või hüpertensioonist või diabeedist tingitud silmahaigused. Kuid selle tõhususapole kindlalt teada.
Mustikas sisaldab erinevaid aineid fenoolne, kaasa arvatud flavonoolid, tanniinid, ellegitanniinid, telenoolne AC ID, ja antotsüaniinid. Nendel ainetel on antioksüdantne toime, millel arvatakse olevat palju kasu tervisele.
mustika kaubamärk: Berry Vision, Berry Vision Dispersible, Eyevit, Matovit, Nature's Answer Mustikas, Nuvision, Tara Visibright, Visionace
Mis on Mustikas
| Grupp | Tasuta ravim |
| Kategooria | Taimsed toidulisandid |
| Kasu | Arvatakse, et seda kasutatakse diabeedist või hüpertensioonist tingitud vereringehäirete ja silmahaiguste ravis |
| Tarbib | Küpsed |
| Mustikas rasedatele ja imetavatele emadele | N-kategooria: Pole kategoriseeritud. Mustikas teadaolevalt ei imendu rinnapiima või mitte. Kui toidate last rinnaga, on enne selle ürdi kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga. |
| Ravimi vorm | Tabletid ja kapslid (ekstrakt) |
Hoiatus enne mustika tarbimist
Siin on mõned asjad, millele peate enne mustika tarbimist tähelepanu pöörama:
- Ärge võtke mustikat ega seda koostisosa sisaldavaid tooteid, kui olete selle suhtes allergiline.
- Kui teil on diabeet, pidage nõu oma arstiga mustika toidulisandite võtmise kohta.
- Rääkige oma arstile, et võtate mustika toidulisandeid, kui plaanite teha meditsiinilist või kirurgilist protseduuri.
- Konsulteerige oma arstiga, kui kavatsete võtta mustikat või mõnda seda koostisosa sisaldavat toodet koos teiste ravimite, toidulisandite või taimsete toodetega
- Rääkige oma arstiga mustikalisandite kasutamisest, kui olete rase, toidate last rinnaga või planeerite rasedust.
- Helistage kohe oma arstile, kui teil tekib pärast mustika või mustikat sisaldavate toidulisandite võtmist allergiline reaktsioon.
Annustamine ja kasutamise reeglid Mustikas
Arvatakse, et mustikat toidulisandina kasutatakse nägemise kvaliteedi ja vereringehäirete parandamiseks. Selle tõhusus mõlemal juhul pole aga teada.
Üldiselt on mustika annus 60–480 mg päevas, mille võib jagada 2–3 annuseks.
Lugege alati toote pakendil olevaid kasutusjuhiseid. Ühte toodet, mis sisaldab 25 mg mustikaekstrakti, võib võtta 1 tablett 2-3 korda päevas. Kui kahtlete, pidage nõu oma arstiga, et määrata teie tervislikule seisundile sobiv annus ja kasutusaeg.
Kuidas mustikaid õigesti tarbida
Lugege mustikat sisaldavate toodete pakendil olevaid juhiseid enne nende tarbimist. Kui teil on kahtlusi või teil on erilisi terviseseisundeid, arutage oma arstiga annust, tootevalikuid ja kasutamist vastavalt teie seisundile.
Hoidke mustikataimetooteid kohas, mis on kaitstud otsese päikesevalguse eest. Hoidke seda taimset toodet lastele kättesaamatus kohas.
Mustika koostoimed teiste ravimitega
Järgnevalt on toodud mõned koostoimete mõjud, mis võivad tekkida, kui mustikat sisaldavaid taimseid tooteid võetakse koos teiste ravimite või ürtidega:
- Suurenenud risk madala veresuhkru taseme (hüpoglükeemia) tekkeks, kui seda kasutatakse koos diabeedivastaste ravimitega, nagu insuliin, pioglitasoon või glimepiriid
- Suurenenud esinemisoht disulfiraam- sarnane reaktsioon, nagu iiveldus, oksendamine, kõhuvalu ja peavalu, kui seda kasutatakse koos alkoholiga
- Suurenenud verejooksu oht, kui seda võetakse koos verd vedeldavate ravimitega, nagu aspiriin või varfariin
Mustika kõrvalmõjud ja ohud
Mustikas põhjustab harva kõrvaltoimeid, kui seda võetakse vastavalt soovitatavale annusele. Vältige mustikaekstrakti võtmist suurtes annustes või pikaajaliselt.
Pöörduge otsekohe oma arsti poole, kui teil tekib allergiline reaktsioon pärast mustika või mis tahes mustikat sisaldava taimse toote või toidulisandi võtmist.
