Kuidas seksida tervislikult ja pakkuda rahulolu

Erinevad sugulisel teel levivad haigused võivad levida ebatervisliku seksuaaltegevuse kaudu, nagu oraalseks, anaalseks, seksimänguasjade kasutamine (seksimänguasjad), samuti vahetades partnereid ja ilma turvalisuseta. Selleks, et teie seksuaalne tegevus ei põhjustaks nakatumist sugulisel teel levivatesse haigustesse, peaksite kaaluma järgmisi tervislikke ja ohutuid seksimise viise:.

Seksuaalvahekord on üks peamisi sugulisel teel levivate haiguste edasikandumise allikaid. Seetõttu on haiguse täielikuks vältimiseks mitte seksida (seksuaalne karskus). See meetod ei pruugi aga kõigile sobida.

Lisaks, kuigi see ei hoia absoluutselt ära sugulisel teel levivaid haigusi, on tervel ja ohutul vahekorral oluline roll nende haiguste edasikandumise riski vähendamisel. Võti on mitte vahetada seksuaalpartnereid, kasutada kondoome ja alati kontrollida oma seksuaaltervise seisundit regulaarselt arstiga.

Ohutu viis seksida

Siin on mõned viisid seksimiseks, mis on ohutud ja millele peate tähelepanu pöörama, et vältida sugulisel teel levivate haiguste edasikandumist, kuid mis pakuvad siiski rahulolu:

• Suhelge omavahel

  Hea suhtlemine on üks võtmeid turvalise ja rahuldust pakkuva seksi saavutamiseks. Suheldes saate teie ja teie partner teada üksteise seksuaalse ajaloo kohta. Oma partneri seksuaalse ajaloo tundmine on väga oluline, et vähendada sugulisel teel levivate haiguste edasikandumise ohtu.

• Seksimine ilma sundimiseta

  Enne seksimist tuleks veenduda, et ka partner seksida soovib. Seda peab arvestama iga partner, et teie partner ei tunneks end ohustatuna, sunnitud ja pettatuna teiega seksima. Arutage oma partneriga, kui te ei soovi seda teha, et vältida seksuaalvahekorra ajal sundimist.

• Kasutage kondoomi

  Kondoom on üks tõhusamaid rasestumisvastaseid vahendeid, et vältida rasedust ja vähendada sugulisel teel levivate haiguste edasikandumise riski. Kondoomid kaitsevad sperma, tupevedelike või vere vahelist kokkupuudet, mis võib tekkida seksuaalvahekorra ajal. Kondoomi kahjustamise vältimiseks seksuaalvahekorra ajal tuleks kasutada veepõhist libestit. Vältige õlipõhiste määrdeainete kasutamist, kuna need võivad kondoomi kahjustada.

• Seks ainult ühe partneriga

  Seksimine rohkem kui ühe partneriga muudab teid vastuvõtlikuks sugulisel teel levivatele haigustele. Seda seetõttu, et kui otsustate partnerit vahetada, ei ole võimatu, et teie uus partner kannab haigust eelmisest partnerist. Seetõttu, et vältida sugulisel teel levivate haiguste edasikandumist, hakake pühenduma oma praegusele partnerile.

• Säilitage isiklik hügieen enne ja pärast seksi

  Seksuaalvahekord hõlmab sageli koos suudlemist, kallistamist ja masturbeerimist. Selleks, et seksuaaltegevus ei põhjustaks mikroobide levikut, on soovitatav enne ja pärast seksuaaltegevust alati järgida isiklikku hügieeni. Hammaste ja käte pesemine on üks lihtsamaid viise, kuidas pärast vahekorda mikroobide levikut vältida.

• Regulaarsed seksuaaltervise kontrollid

  Selleks, et ülaltoodud seksuaalvahekorra meetod oleks edukam, on oluline regulaarselt arsti juures seksuaaltervise kontrollis käia. Teid ja teie partnerit peate regulaarselt jälgima ja hindama, et vähendada sugulisel teel levivate haigustesse nakatumise riski. See uuring on oluline ka sugulisel teel levivate haiguste varajaseks avastamiseks, et neid saaks varakult ravida.

Iga paar peab tõesti mõtlema turvalise ja tervisliku vahekorra loomisele. Samuti tuleb enne seksimist arstiga konsulteerida, et veenduda võimaliku seksuaalhaiguse anamneesis.