Altruism on hoiak, mis eelistab teiste huve enda omadele. See on kiiduväärt suhtumine, mida tehakse puhtalt siirusest ja siirusest, et teisi aidata, mitte sunni, kohustuse, lojaalsuse või mõne konkreetse põhjuse tõttu.
Inimesi, kellel on altruism, nimetatakse altruistideks. Altruismi suhtumine võib avalduda mitmel viisil, näiteks vabatahtlikuna looduskatastroofide ohvrite heaks, heategevuses või lihtsalt teistel kiirteel viibivatel inimestel abistamisel.
Altruismi tunnused
On mitmeid asju, mis võivad olla märk sellest, et kellelgi on altruistlik suhtumine. Siin on mõned neist:
- Tundke suurt muret teiste heaolu pärast
- Hea tegemine, midagi vastu ootamata
- Teiste aitamine isegi siis, kui on oht iseendale
- Valmis midagi jagama, näiteks toitu, kuigi puudu on
Altruismi erinevad tüübid
Altruism jaguneb mitmeks tüübiks, sealhulgas:
1. Puhas altruism
Puhas altruism või tuntud ka kui moraalne altruism on altruismi tüüp, mis viiakse läbi ilma eneseväärikuse või tasu tundmiseta, isegi kui tehtud heategu võib ennast kahjustada.
Seda tüüpi altruism areneb üldiselt elu jooksul omandatud moraalsetest väärtustest ja avaldub seejärel konkreetsemate tegudena.
2. Geneetiline altruism
Nagu nimigi ütleb, on see altruism, mida tehakse lähimate pereliikmete jaoks. Seda tüüpi altruism viiakse läbi altruisti ja vastuvõtja vahelise perekondliku suhte tõttu.
Näiteks vanem vend toob ohverdusi oma noorema õe-venna vajaduste rahuldamiseks või vanem näeb palju vaeva, et oma lapse unistusi ellu viia.
3. Vastastikune altruism
Kuigi altruismi tuleks teha ilma igasuguste nöörideta, on ka altruismi liike, mis põhinevad vastastikkuse põhimõttel, nimelt anna ja võta. See tähendab, et keegi teeb teistele head, sest ta teab, et ühel päeval suudab see inimene oma lahkuse tasuda.
Näiteks aitad kedagi praegu, sest tead, et kui sul tulevikus raskusi tuleb, ei kõhkle ka see inimene sind aitamast.
Altruismi eelised
Altruism on suhtumine, mis võib tuua kasu nii teistele kui ka endale. Uuringud näitavad, et altruistlik käitumine võib parandada tervist nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Näiteks on vabatahtlikud tavaliselt vormis ja terve kehaga, sest nad on harjunud tegema oma vabatahtliku tegevusega seotud füüsilisi tegevusi.
Lisaks tõestavad uuringud, et inimesed tunnevad üldiselt suuremat õnne ja tänulikkust pärast teistele head tegemist. Teiste abistamist on seostatud ka stressitaseme vähenemisega.
Paranenud füüsilise ja vaimse tervisega seostati altruismi lõpuks ka pikema elueaga.
Kuid pidage meeles, et liigne altruism võib ohustada teie enda tervist ja turvalisust.
Näiteks annate lõunat kellelegi, kes teie arvates vajab rohkem, kuigi te pole ise lõunat söönud. Selle asemel, et tuua kasu, võib see tegelikult kaasa tuua nälgimise ja haigestumise riski.
Teiste aitamine on kiiduväärt tegu, kuid ärge jätke tähelepanuta oma vajadusi. Ärge unustage hoolitseda kõigepealt iseenda eest, seejärel teiste eest.
Kui olete altruist ja teil on raskusi enda eest hoolitsemisega või kannatate sageli teiste aitamise tõttu, proovige selles küsimuses psühholoogiga nõu pidada. Nii võib teie altruism tuua kasu nii teistele kui ka teile endale.
