iga naine kellel oli normaalne sünnitus on tõenäolisem, et sünnituse ajal tekivad tupest rebend. See rebend tupes võib olla kerge, võib olla ka raske. Kuid,ära mures. Aon asju, mida saab teha vähendada tupe pisarate oht sünnituse ajal.
Rebenenud tupp on seisund, mida naised kogevad sageli normaalse sünnituse ajal, eriti naised, kes sünnitavad esimest korda. Tavaliselt tekib rebend kõhukelmes, mis on tupe ja päraku vaheline ala.
Mõnel juhul, näiteks suur beebi suurus, võib tekkida tugev tupe rebenemine. Selle vältimiseks teeb arst või ämmaemand tavaliselt episiotoomia või sisselõike tupes, et aidata lapsel välja tulla.
Tegelikult põhjustab episiotoomia ka tupe pisaraid. Episiotoomia sisselõige tehakse aga nii, et selle piirkonna koe kahjustus ei oleks tõsine. Sisselõike võib teha ka veidi külili, pärakust eemale, et vältida päraku kahjustusi, mis võivad põhjustada roojapidamatust.
Sellegipoolest võivad tugevad tuperebendid tekkida isegi pärast episiotoomia läbiviimist.
Hoiab ära tupe rebenemise sünnituse ajal
Nagu ülalpool selgitatud, ei ole olemas ühte meetodit, mis suudaks kindlasti ära hoida tupe rebenemise sünnituse ajal. Siiski on mõned asjad, mida saate teha, et vähendada tõsise rebenemise ohtu. Need jõupingutused hõlmavad järgmist:
1. Regulaarne treening raseduse ajal
Regulaarne treenimine ja Kegeli harjutuste tegemine võib suurendada vaagna ja sünnitusteede lihaste tugevust. See on kasulik rasedate naiste keha ettevalmistamisel sünnituseks.
Samuti on mitmed uuringud näidanud, et naistel, kes raseduse ajal regulaarselt treenivad ja Kegeli harjutusi teevad, on väiksem risk raskekujulise sünnikanali rebendi tekkeks.
2. Perineaalne massaaž
Masseerige kõhukelme piirkonda regulaarselt, alustades 3-4 nädalat enne eeldatavat sünnikuupäeva. See toiming võib kõhukelme kudet hilisemaks sünnituseks painutada.
Peate seda tegema ainult umbes 5 minutit päevas. Masseerides kasutage spetsiaalset õli- või veepõhist libestit.
3. Suru soe vesi kokku
Enne sünnitust soojas vees leotatud lapiga kõhukelme piirkonna kokkupressimine võib muuta sünnitusteede lihased paindlikumaks, vähendades seeläbi sünnituse ajal rebenemise ohtu. Selle kompressi tegemiseks võite abi paluda õelt.
4. Kurna hästi
Sünnituse teises etapis või tõukefaasis ärge kiirustage ega suruge ennast liiga palju. Lapse väljatõukamise sujuvamaks ja tõhusamaks muutmiseks juhendab ämmaemand või arst teid lükkama.
Järgige sünnitusprotsessi ajal oma ämmaemanda või arsti juhiseid või näpunäiteid. See hea tõukamisviis on oluline, et sünnikanalit ümbritsev kude saaks ideaalselt venitada ja teha lapsele ruumi välja.
5. Õli või määrdeaine pealekandmine
Sünnituse ajal võib sünnitust hõlbustada ka perineaalse piirkonna hõõrumine õlide või määrdeainetega, nagu oliiviõli ja E-vitamiini õli. See aitab lapsel kergemini välja tulla ja vähendab hõõrdumist.
Lisaks ülaltoodud meetoditele võib õige asendi valimine sünnituse ajal vähendada ka tupe rebenemise ohtu. Võrreldes selili lamamisega teeb püsti istumine sünnituse kergemaks. Teie arst või ämmaemand aitab teil hiljem õiget sünnitusasendit määrata.
Sünnituse ajal rebenenud tupe ravi
Sünnituse ajal tekkivate tuperebendite peamine ravimeetod on rebenenud haava õmblemine. Enne haava õmblemist rakendab arst või ämmaemand rebenenud piirkonda lokaalanesteetikumi. Eesmärk on, et tunneksite end haava õmblemisel mugavamalt ja vähem valusalt.
Pärast sünnituse ja õmblemise lõpetamist ütleb arst teile, mida saate taastumise ja koduhoolduse ajal teha ja mida mitte. Näiteks peate pisarat regulaarselt jääveega kokku suruma, piisavalt puhkama ja ärge kõigepealt seksige. Seda tehakse nii, et õmblused paraneksid kiiresti.
Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, saab ülaltoodud meetoditega vähendada sünnituse ajal tekkiva tupe rebenemise ohtu. Lisaks kontrollige kindlasti raseduse ajal regulaarselt oma sünnitusarsti, et teid ja teie loodet saaks jätkuvalt jälgida.
