Rasedad naised, kas olete kunagi tundnud kuuma ja põletavat rindkere? Kui jah, siis võib-olla kogevad seda rasedad naised kõrvetised. Kuigi see tundub ebamugavalt, mõnikord isegi murettekitavalt, on see seisund raseduse ajal tavaline, kuidas.
Kuum ja põletav rind (kõrvetised) See, mida rasedad naised kogevad, on üldiselt maohappe suurenemise peamine sümptom. Maohappe tõusuga kaasnevad sageli ka muud kaebused, nagu puhitus, sage röhitsemine ning iiveldus ja oksendamine.
Kuuma ja põletava rindkere põhjused raseduse ajal
Maohappe tõus, mis põhjustab kõrvetisi (kõrvetised) See esineb sageli rasedatel erinevate raseduse ajal toimunud muutuste tõttu, sealhulgas:
Hormonaalsed muutused
Raseduse ajal suureneb progesterooni tase. Selle üheks funktsiooniks on emaka lihaste lõdvestamine, et lootele kasvuruumi teha.
Nüüd Kaudselt lõdvestab selle hormooni tõus ka sulgemisklapi lihaseid, mis ühendavad söögitoru maoga. See seisund põhjustab happesisalduse, mis peaks makku jääma, kergesti söögitorru ülespoole liikuma.
Kui see juhtub, põhjustab ärritav maohape põletustunnet rinnus või kõrvetisi. Neid kaebusi võib tunda alates raseduse esimesest trimestrist.
Loote kasv
Raseduse 6-7 kuu vanuseks saabudes on võimalik ebamugavustunne raseda naise rinnus suurem. Seda seetõttu, et loote suurus kasvab.
Lisaks sellele, et päikesepõimiku piirkonnas tekib ebamugavustunne ja ülekoormus, avaldab loote suuruse suurenemine survet ka raseda kõhule, mis muudab maohappe tõusu kergemaks. Kui maohape tõuseb söögitorusse, tundub rinnus kuum ja põletustunne.
Happe refluks raseduse ajal on tõenäolisem ka siis, kui teil on seda haigust varem esinenud või olete varem olnud rase.
Näpunäiteid rindkere kuumatunde ja põletuse ületamiseks ja ennetamiseks raseduse ajal
Selle ebamugava olukorra leevendamiseks võivad rasedad proovida järgmisi samme:
- Söö jogurtit või joo klaas sooja piima. Selle seisundi leevendamiseks võib teha ka mee lisamist piimale.
- Vältige toite, mis võivad põhjustada maohappe teket, nagu happelised toidud, vürtsikad toidud, rasvased toidud (eriti praetud või õlised toidud), kofeiiniga joogid ja gaseeritud joogid (sooda).
- Sööge väikeste portsjonitena, kuid sageli. Sööge näiteks pool portsjonit, kuid suurendage söömise sagedust 5-6 korrani päevas.
- Istu söömise ajal ja pärast seda sirgelt, et kõht ei oleks liigselt pinges.
- Vältige kohe pärast söömist pikali heitmist. Soovitatav on süüa vähemalt 3 tundi enne magamaminekut. Lamades kõht täis toitu võib maohappel söögitorusse kergemini tõusta.
- Magage oma peaga rinnast ja kõhust kõrgemal. Rasedad saavad toetada õla-pea piirkonda lisapadjaga. Selle meetodi eesmärk on vältida maohappe tõusu söögitorusse.
Kaebused rindkere kuumuse ja põletuse üle raseduse ajal on rasedate naiste tavaline seisund. Kui rasedad seda kogevad, pole paanikaks põhjust, sest neid kaebusi saab iseseisvalt vähendada toitumist ja kehaasendit kohandades, nagu eespool kirjeldatud.
Kui see kaebus siiski jätkub või isegi süveneb, näiteks rasedatel on raske toitu alla neelata, on kõhu- või kõhuvalu, kuni kaalulanguseni, konsulteerige arstiga. Seda selleks, et rasedad naised saaksid soovitusi õige ravi kohta, et rasedus kulgeks mugavamalt.
