Arahnofoobia on liialdatud ja irratsionaalne hirm ämblike ees. Arahnofoobia See on üks levinumaid foobialiike. Tavaliselt kannatajad arahnofoobia kardavad ämblikke nende kuju ja kõndimisviisi tõttu.
inimesed koos arahnofoobia võib kogeda hirmu, paanikat ja ärevust ämblikke isiklikult nähes, ämblikke piltidel ja filmides nähes või isegi neid lihtsalt ette kujutades. Kuid õige ravi korral saab seda foobiat loomulikult ravida.
Sümptom Arahnofoobia
Lisaks liigsele hirmule, paanikale ja ärevusele kannatavad arahnofoobia kogevad tavaliselt füüsilisi sümptomeid, näiteks:
- Pearinglus
- Kõhuvalu
- Iiveldav
- Higistamine
- Raputav
- Raske hingata
- Süda peksab kiiresti
Lisaks kannatajad arahnofoobia võib ämblikuhirmust ülesaamiseks omaks võtta ka teatud harjumused, näiteks vältida kohti või olukordi, kus ta võib ämblikke näha, et isoleerida.
Põhjus Arahnofoobia
Arahnofoobia liigitatakse konkreetseteks foobiateks, nimelt foobiaks konkreetse objekti, looma, tegevuse või olukorra suhtes
- traumaatiline sündmus
- Sul on lähedane perekond ja sugulased, kellel on samuti ämblikufoobia
- ämblike kohta negatiivsete lugude või teabe tundmine, näiteks kuulnud teiste inimeste hirmutavatest kogemustest ämblikega
Käitlemine Arahnofoobia
Diagnoosida kellelgi, kes kannatab arahnofoobia, Psühholoog või psühhiaater vaatab kõigepealt üle mitmed asjad, nagu kogetud sümptomid, kui kaua sümptomid on kestnud ja kuidas need sümptomid mõjutavad kannataja elu.
Kui psühholoog või psühhiaater paneb teile diagnoosi arahnofoobia, Sarnaselt teistele spetsiifilistele foobiatele saab seda seisundit ravida järgmistel viisidel:
1. Desensibiliseeriv ravi
Desensibiliseeriv ravi, tuntud ka kui kokkupuuteteraapia, on üks tõhusamaid raviviise foobiate raviks. Juhul kui arahnofoobia, seda teraapiat tehakse selleks, et aidata teil järk-järgult toime tulla oma hirmuga ämblike ees.
Näiteks esialgu palutakse teil mõelda või vaadata ämbliku pilti. Kui olete sellega harjunud, palutakse teil vaadata otse ämblikule ja nii edasi, kuni teie foobia on täielikult paranenud.
2. Kognitiivne käitumuslik teraapia
Kognitiivne käitumuslik teraapia on teraapia, mida kasutatakse negatiivsete mõtete peatamiseks kardetavate objektide või olukordade, näiteks ämblike kohta. Seda ravi tehakse ämblike nägemise muutmise teel, nii et te ei pea neist enam midagi ohtlikku või hirmutavat.
3. Ravimid
Üldiselt piisab raviks kahest ülaltoodud ravist arahnofoobia. Kuid mõnel juhul võib sümptomite vähendamiseks määrata ravimeid arahnofoobia.
Mõned ravimid, mida psühhiaater või psühholoog võib raviks välja kirjutada: arahnofoobia on antidepressandid, rahustid ja beetablokaatorid.
Kui teil tekivad sümptomid arahnofoobia nagu eespool, eriti kui see mõjutab teie igapäevaelu, peaksite konsulteerima psühholoogi või psühhiaatriga. Nii saate õige ravi.
