Päris paljud vanemad annavad oma lastele magustatud kondenspiima. Lisaks hõrgule maitsele on sellel piimal ka suhteliselt odavam hind võrreldes teiste piimaliikidega. Kas aga magustatud kondenspiima tohib lastele anda?
Magustatud kondenspiima valmistamise protsess erineb oluliselt teistest piimadest. Magustatud kondenspiima valmistamiseks eemaldatakse lehmapiimast suurem osa veest aurutamise teel, nii et piim pakseneb. Pärast seda lisatakse sellele piimale palju suhkrut, et see maitseks magus ja säiliks kaua.
Magustatud kondenspiim ei ole lastele soovitatav
Magustatud kondenspiim sisaldab 2 korda rohkem suhkrut kui tavaline lehmapiim. Samal ajal on laste kasvuks ja arenguks vajalik toitainesisaldus, nagu valk, kaltsium, D-vitamiin, kaalium ja vitamiin B12, palju väiksem.
Suhkrurikkad toidud või joogid võivad tõepoolest tõhusalt tõsta kehakaalu, kuid suurendavad ka laste rasvumise riski, mis võib põhjustada erinevaid ohtlikke haigusi.
Emad peavad teadma, et lastele, kes pole veel 2-aastased, ei soovitata suhkrut üldse lisada, sa tead, kas toidust või joogist. Samal ajal ei soovitata 2-18-aastastel lastel tarbida rohkem kui 6 teelusikatäit suhkrut päevas.
Nüüd neil põhjustel ei soovitata alla 2-aastastele lastele, eriti väikelastele, anda magustatud kondenspiima.
Kaod lastele magustatud kondenspiima tarbimise tõttu
Järgmised on mõned puudused, mida lapsed võivad kogeda, kui nad tarbivad sageli magustatud kondenspiima:
Õõnsus
Kõik, mida laps tarbib, võib mõjutada tema hammaste tervist. Liiga suure suhkrusisaldusega toitude ja jookide, näiteks magustatud kondenspiima söömine võib põhjustada hambaauke ja hambavalu, eriti kui ei peeta kinni ka suuhügieenist.
Rasvumine
Lisaks kõrgele kalorsusele võivad kõrge suhkrusisaldusega joogid, sealhulgas magustatud kondenspiim, panna lapsed eelistama magusat toitu. See võib panna teie väikese kulutama palju rohkem kaloreid, kui ta tegelikult vajab.
Lisaks töötleb keha kõrge suhkrusisaldusega toite ja jooke väga kiiresti, muutes neid söövad inimesed kiiresti näljaseks. Selle tulemusena sööb teie väike laps sagedamini toitu, mis on enamasti kõrge suhkru- ja kalorisisaldusega. Seda dieeti võib nimetada ülekaalulisuse kiirteeks. sa tead, kukkel.
insuliiniresistentsus
Insuliiniresistentsus on seisund, kui keharakud ei saa enam veresuhkrut õigesti kasutada. Kui teil on insuliiniresistentsus, on lastel kõrge risk II tüüpi diabeedi, kõrge kolesteroolitaseme, rasvmaksa, ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja naiste menstruaaltsükli häirete tekkeks.
Seda võib teie laps kogeda, kui ta tarbib liiga palju magusaid toite või jooke, sealhulgas magustatud kondenspiima. Insuliiniresistentsuse risk suureneb ka siis, kui laps on juba rasvunud.
Kuigi sellel on piimamärgis, ei ole magustatud kondenspiim praegu enam piimaliik. Isegi BPOM-i järgi ei tohiks magustatud kondenspiima kasutada vedela piima ja lastele mõeldud piimapulbri asemel, vaid ainult piima asendajana. lisandid või toidusegu.
Seega vältige edaspidi lastele magustatud kondenspiima andmist, OK, Bun. Kui olete kasutanud magustatud kondenspiima nagu tavalist piima, asendage see kohe tavalise lehmapiima või väikesele vanusele sobiva piimaseguga. Veel parem oleks, kui ema eelistaks rinnaga toitmist kuni 2. eluaastani.
Kui teil on probleeme lapsele rinnapiima või piimasegu andmisega, konsulteerige kindlasti arstiga, et tema toitumisvajadused oleksid hästi täidetud.
