Hoiduge õhusaaste ohtudest kopsude tervisele

Õhusaaste ohtu kopsudele ei saa võtta kergelt. Teadaolevalt suurendab kokkupuude liigse õhusaastega erinevate kopsuhaiguste riski, alates hingamisteede infektsioonidest, kopsupõletikust, bronhiidist ja lõpetades vähiga.

Õhusaaste on üks suurimaid keskkonnaprobleeme, millel on oluline mõju inimeste tervisele. Lisaks sellele, et see võib põhjustada mitmesuguseid haigusi, suurendab liigne õhusaaste teadaolevalt ka enneaegse surma riski.

WHO andmetel sureb maailmas igal aastal umbes 7 miljonit inimest õhusaaste tõttu, nii väljast kui siseruumidest lähtuva õhusaaste tõttu.

Samal ajal ulatub ainuüksi Indoneesias õhusaaste tõttu suremus igal aastal enam kui 60 000 juhtumini.

Mitut tüüpi ohtlikke aineid õhusaastes

Järgnevalt on välja toodud teatud tüüpi õhusaastes sisalduvad kahjulikud ained ja nende mõju keha tervisele:

1. Lämmastikdioksiid

Lämmastikdioksiid (NO2) on teatud tüüpi ohtlik gaas, mis tekib tavaliselt põlemisprotsessides, nagu prügi põletamine, metsatulekahjud või sudu ning mootorsõidukite mootorid või elektrijaamad.

Pikaajaline kokkupuude lämmastikdioksiidiga võib põhjustada hingamisteede põletikku ja vähendada kopsufunktsiooni. See mürgine gaas võib samuti suurendada bronhiidi riski nii täiskasvanutel kui ka lastel.

2. Elementaarosakesed

Õhus sisalduvad tahked osakesed koosnevad sulfaatidest, nitraatidest, ammoniaagist, naatriumkloriidist ja mineraaltolmust. Pikaajaline kokkupuude nende tahkete osakeste kombinatsiooniga võib suurendada hingamisteede häirete, kopsuvähi ja südame-veresoonkonna haiguste, nagu südamehaigused ja insult, riski.

3. Osoon

Atmosfääri osoonikihil on oluline roll päikese ultraviolettkiirte (UV) kiirte vastumürgina. Maapinna osoon on aga üks õhusaastes sisalduvatest kahjulikest gaasidest.

Pikaajaline kokkupuude osooniga võib põhjustada õhupuudust, põhjustada astma ja emfüseemi ägenemisi ning muuta kopsud infektsioonidele vastuvõtlikumaks.

4. Vääveldioksiid

Vääveldioksiid (SO2) on saasteaine, mis tekib fossiilkütuste, nagu kivisüsi ja bensiin, põletamisel ning väävlit sisaldavate mineraalide maakide sulatamisel.

Sissehingamisel võib see aine põhjustada hingamisteede põletikku ja põhjustada erinevaid sümptomeid, nagu röga köhimine ja õhupuudus. Lisaks on inimestel, kes sageli vääveldioksiidi sisse hingavad, suurem risk hingamisteede infektsioonide ja bronhiidi tekkeks ning astma sümptomite kordumiseni.

5. Benseen

Benseen on keemiline vedelik, mida on väga lihtne aurustuda, nii et see võib saastada õhku. Benseeni sisaldavat õhusaastet leidub tavaliselt sigaretisuitsus, sõidukite suitsus, tehase suitsus, aga ka igapäevastes toodetes, nagu liim ja pesuaine.

Kokkupuude kõrge benseenisisaldusega võib põhjustada hingamisteede probleeme, kopsuvähki, aneemiat ja isegi surma.

6. Süsinikoksiid

Süsinikoksiid on gaas, mis tekib põlemisprotsesside käigus, näiteks söe, puidu ja kütuse põletamisel sõidukites.

Kui inimene hingab sisse liiga palju süsinikmonooksiidi (CO), väheneb vere võime hapnikku siduda. Seda seetõttu, et CO gaas seondub hemoglobiiniga kergemini kui hapnik. Selle tulemusena kogeb keha hapnikupuudust või hüpoksiat.

Hapniku taseme langus, millele viivitamatult tähelepanu ei pöörata, võib põhjustada ohtlikke tüsistusi koe- või elundikahjustuse ja surma näol.

7. Süsivesinikud

Süsivesinikud on ühendid, mis ühendavad vesinikku ja süsinikku. Suures koguses sissehingamisel võivad süsivesinikgaasid põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, alates köhast, õhupuudusest, kopsupõletikust, südame rütmihäiretest kuni pulmonaalhüpertensioonini.

Kuigi teie hingatav õhk tundub puhas, võib see siiski sisaldada mitmesuguseid kahjulikke aineid. Seetõttu peate end kaitsma kokkupuute eest õhusaastega, mis põhjustab kopsukahjustusi ja mitmesuguseid muid haigusi.

Enda kaitsmiseks õhusaaste eest võite liikvel olles kanda maski, kasutada õhufiltrit või õhufiltrit veepuhastaja kodus ja hoidke majas taimi, mis muudavad õhu puhtamaks ja värskemaks.

Vähe sellest, maskide kasutamine on nüüd ka üks terviseprotokolle, mida tuleb COVID-19 leviku tõkestamiseks läbi viia.

Kui puutute sageli kokku õhusaastega ja kogete teatud sümptomeid, nagu köha, nohu, õhupuudus, peavalu ja vere väljaköhimine, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et läbida uuring ja saada õige ravi.