Tomatite kasulikkus näole on üks erinevatest kasutusviisidest. Selles sageli puuviljaks peetavas köögiviljas sisalduvad toitained sobivad ideaalselt tervislikuks menüüks kodusele perele.
Tomatid sisaldavad A-, C- ja E-vitamiini ning erinevaid mineraalaineid, nagu kaalium ja sool. Lisaks sisaldavad tomatid flavonoide, mis toimivad põletikuvastaste ainetena, ja lükopeeni, mis sisaldab antioksüdante, mis kaitseb keha vabade radikaalide eest. Need eelised aitavad säilitada ja hoolitseda näonaha tervise eest.
Tomatite õige tarbimine
Tomatite kasulikkust näole saate selle köögivilja söömisel. See on väga tõenäoline, arvestades, et lükopeen imendub tomatite küpsetamisel või töötlemisel paremini. Lükopeen on ka rasvlahustuv, mis näitab, et see imendub kergemini, kui seda tarbida koos taimseid rasvu sisaldava toiduga. Kõnealune toit võib olla munad, avokaadod ja oliiviõli.
Kõrge antioksüdantide sisaldusega tomatite eelised näole on võimelised kaitsma nahka ka erinevate häirete eest. Näiteks kaitsta nahka liigse päikese käes viibimise negatiivsete mõjude eest.
kohaldada Mask Tomatid hea näo jaoks
Üks viis, kuidas tomatitest näole kasu saada, on teha sellest tomatimask. Paljud inimesed kasutavad seda, kuna tomatimaskid sisaldavad salitsüülhapet, mida tuntakse loodusliku aknevastase ravimina. Tomatite happesisaldus võib imada ka liigset naharasu ja maskeerida näopoore.
Vähe sellest, tomatimaskide muud eelised hõlmavad akne ennetamist, naha vananemise aeglustamist ning naha pehmeks ja säravaks muutmist.
Siin on mõned viisid tomatimaski valmistamiseks, mida saate kodus teha:
- Püreesta 1 tomat, seejärel sega 1 tl suhkruga.
- Kandke purustatud tomati näole.
- Jätke see umbes 5 minutiks.
- Pärast seda loputage nägu sooja veega, seejärel patsutage õrnalt rätikuga.
Tomatimaski valmistamisel saate seda segada ka mitmesuguste muude koostisosadega, näiteks jogurti ja meega. Meetod on samuti peaaegu sama, mis ülal, seejärel lisage 1 tl (tl) jogurtit ja tl mett.
Tomatite näonahale kasulikku kasu võib saada otse tarbides või kasutades seda tomatimaskina. Tomatite tarbimist võib selle kasulikkuse optimeerimiseks töödelda ka teist tüüpi toiduainetega. Konsulteerige dermatoloogiga, et tagada kasu näonahale.
