Siiani on vähk endiselt üks peamisi surmapõhjuseid maailmas. Indoneesias on ka vähktõbe üsna kõrge, isegi kipub iga aastaga sagenema. Seega on oluline teada vähi tüüpe ja seda, kuidas seda varakult ennetada.
Üldjuhul ei teadvusta haige haige vähi sümptomeid, mistõttu paljud vähihaiged pöörduvad arsti poole alles kaebuste korral. Harva oli sel ajal vähk kaugelearenenud staadiumis.
Vähitüübid, millele tähelepanu pöörata
Erinevatest vähkkasvajatest on mitut tüüpi vähki, mida paljud indoneeslased kogevad, nimelt:
- KopsuvähkKopsuvähk võib haigestuda nii meestele kui naistele, kusjuures peamine riskitegur kopsuvähi tekkeks on suitsetamine. Mitte ainult aktiivsed suitsetajad, kellel on kopsuvähk, võivad seda kogeda ka passiivsed suitsetajad. Kuigi see võtab aega, on soovitatav suitsetamisest loobuda ja sigaretisuitsu vältida.
- RinnavähkRinnavähki põevad tavaliselt naised, kuigi meestel on seda siiski võimalik kogeda. Rinnavähi peamiseks sümptomiks on muhk, mis erineb rinda ümbritsevast koest, millega võib kaasneda valu või ebanormaalne eritis rinnast.
- PärasoolevähkKolorektaalne vähk on vähk, mis algab käär- või pärasoolest. Seda tüüpi vähk algab sageli polüüpidena, mis võivad tekkida käärsoole või pärasoole siseseinale. Mõned polüübid võivad muutuda vähkkasvajaks ja selle ärahoidmise viis on nende eemaldamine.
- EmakakaelavähkEmakakaelavähk on vähk, mis ilmneb emakakaelas. Üldiselt põhjustavad emakakaelavähki: inimese papilloomiviirus (HPV) mis võib levida seksuaalse kontakti ajal nakatunud inimesega.
- SüdamevähkKõige levinum maksavähi tüüp on hepatotsellulaarne kartsinoom, mis esineb sageli inimestel, kellel on krooniline maksahaigus, näiteks tsirroos, mis on põhjustatud B- või C-hepatiidi infektsioonist.
Teised vähitüübid, mis esinevad ka Indoneesias, on suuvähk, maovähk, verevähk ja silmavähk.
Vähktõve ennetamise mõistmine
Üldjuhul võivad vähi esinemise vallandada elustiil, geneetilised tegurid ja kokkupuude kantserogeenidega. Kõigist nendest käivitavatest teguritest on elustiil ja toitumine suurimad vähi vallandajad.
Uuringuandmete kohaselt võivad mitmed tegurid, mis võivad vähiriski suurendada, suitsetamine, rasvumine, sage küpsetatud või küpsetatud toitude tarbimine ning vähene köögiviljade ja puuviljade tarbimine.
Seetõttu on mõned võimalused vähi ennetamiseks:
- Tervisliku toidu söömine
- Suitsetamisest loobuda
- Immuniseerimine
- Säilitage tervislik kaal ja olge füüsiliselt aktiivne
- Regulaarsed tervisekontrollid vastavalt arsti soovitustele
- Vältige riskantset käitumist seksuaalvahekorras ning ärge jagage nõelu ja muud sarnast
Lisaks peate regulaarselt läbi viima sõeluuringuid, et tuvastada ülalmainitud vähiliike. Vähi varajane avastamine on väga oluline ja võib suurendada ravi edukust. Seetõttu ärge kõhelge konsulteerige arstiga, et saada teavet nende vähitüüpide ja nende ennetamise kohta.