Mitte ainult rasedad naised, vaid ka tulevane isa peavad enne lapse sündi valmistuma. Mida peate aga abikaasa ja tulevase isana tegema? Uurime siit välja.
Raseduse lõpu poole võib loode tunda end väga raskena, mistõttu naine tunneb sageli väsimust. Vähe sellest, naise tuju võib muutuda ka seetõttu, et ta tunneb hirmu ja muret hilisema sünnitusprotsessi läbimise pärast.
Selles seisundis vajab naine oma mehe tuge ja mõistmist. Peate suutma oma naist rahustada ja andma talle motivatsiooni sünnitusega silmitsi seistes optimistlikuks jääda. Lisaks tuleb enne sünnitust ja sünnitusprotsessi ajal hakata valmistuma ka oma naise saatmiseks.
Asjad, mida tulevane isa peab tegema
Siin on 6 asja, mida peate oma lapse vastuvõtmiseks valmistumisel tegema:
1. Küsi nõu lähima inimese käest
Enne isaks saamist proovige veeta aega sõbrannaga, kes just lapse sai. Võite küsida näiteks seda, kuidas hoolitseda oma naise ja laste eest, kui olete kodus, või mööbli kohta, mida peate beebi vajaduste jaoks lisama.
Laste saamine on suur muutus, millesse tuleb suhtuda ettevaatlikult. Seega on täiesti normaalne, et tunnete end endiselt ettevalmistamata või ebakindlana. Sellest ülesaamiseks ärge kartke jagada oma mõtteid perekonna või sõpradega, keda usaldate.
2. Tundlik seksuaalelus
Ei ole keelatud seksida, kui naine on rase. Teie naine võib aga tunda vastumeelsust seda teha. Peate seda olukorda austama ja mõistma. Peale selle leidke muid viise, kuidas säilitada intiimsust ja näidata oma armastust oma naise vastu.
Kui teie naine soovib endiselt seksida, leidke talle selle jaoks mugav asend. Rasedate naiste kehakuju muutused võivad muuta seksi teistsuguseks ja raskemaks muuta.
3. Õppige oma rolli sünnituse ajal
Olge oma naisega kaasas rasedate naiste tundides. Tunnis saate õppida oma naise massaažitehnikat, et oma valu leevendada, ja ka õiget asendit, mis on teie naisega sünnituse ajal kaasas. Siit saate ka kohe oma naisega harjutada ja arutada kõike, mis võib teda mugavalt tunda.
4. Aidake naist, kergendades majapidamistöid
Tulevase isana peaksite hakkama ka kodutöid tegema, et naise koormust kergendada. Sel ajal muutus tema naise kõht suuremaks ja tekitas temas ebamugavust, isegi seljavalu.
Mõned majapidamistööd, mida tulevased isad teha saavad, on voodi tegemine, nõude pesemine, pesu pesemine, igapäevaste asjade ostmine ja toiduvalmistamine.
5. Ole valmis abikaasa
Tulevased isad peavad olema igal ajal ühenduses. Seetõttu veenduge, et teie mobiiltelefon oleks alati sisse lülitatud ja kättesaadav. Lisaks hõlbustage juurdepääsu oma mobiiltelefonis olulistele numbritele, näiteks haiglanumbritele, erasünnitusarstide numbritele ja numbritele, millele saab helistada hädaolukorras.
Samuti koostage plaan oma naise hilisemaks haiglasse viimiseks, kas isikliku auto, kiirabi või muu sõidukiga. Kui kasutate isiklikku autot, veenduge, et bensiin oleks alati saadaval ja mootor töötaks korralikult.
Enne tähtaega võite proovida haiglasse sõita, et näha, kui kaua sinna jõudmine aega võtab. Uurige ka alternatiivseid marsruute liiklusummikute ennetamiseks.
6. Valmistu naise sünniks
Naine läbib raseduse ajal kõige raskema osa, nimelt sünnituse. Ta kogeb valu, väsimust ja seisab silmitsi erinevate sünnitusriskidega. Seetõttu vähenda naise koormust, aidates ja seltsis teda alati enne sünnitust. Saate aidata oma naisel valmistada asju või riideid, mis tuleb haiglasse viia.
Kui olete sunnitud ei saa oma naisega sünnituse ajal kaasas olla, arutage seda oma naise ja perega ning veenduge, et pereliikmed saaksid teie naisega sünnitusel kaasas olla.
Isaduseks valmistumine võib põhjustada paanikat, ebakindlust või hirmu. Seda on lapseootel isadele väga loomulik tunda. Proovige ükshaaval üle saada asjadest, mis teie meelt painavad. Kui on ikka asju, mis teid segadusse või muret tekitavad, küsige kindlasti oma arstilt.
