Rasedad diabeetikud peaksid võtmalkpöörama tähelepanu tervisele ja määra regulaarsemalt veresuhkrut. Pole põhjust muretseda emade ja laste tervise pärast, kui neid diabeeti põdevatele rasedatele mõeldud näpunäiteid rakendada.
Rasedus on muutunud lapseootel emade jaoks väljakutseks. Eriti kui tulevasel emal on diabeet, olgu selleks siis 1. või 2. tüübi diabeet.Lisaks sellele, et diabeeti põdevad rasedad peavad tegelema organismi muutustega, peavad nad olema ettevaatlikud ka veresuhkru taseme jälgimisel ja kontrolli all hoidmisel.
Kuidas hoida veresuhkrut raseduse ajal
Diabeediga rasedate naiste jaoks on oluline säilitada ja kontrollida veresuhkrut hästi, suurendades seeläbi terve lapse sündimise võimalusi.
Lisaks on veresuhkru kontrolli all hoidmine raseduse ajal väga mõjukas ka muude diabeedist tingitud probleemide esinemise vähendamisel. Siin on mõned näpunäited rasedatele naistele veresuhkru säilitamiseks, et rasedus püsiks sujuv:
- Enne rasestumist konsulteerige esmalt oma arstiga, et kontrollida diabeedi mõju organismile, saada nõu veresuhkru hoidmiseks, vajadusel ravimite vahetamiseks ja muid soovitusi.
- Kui olete rase, proovige konsulteerida arstiga, alustades sünnitusabi, toitumisspetsialisti ja spetsialistiga Diabeediga rasedad naised peaksid sagedamini konsulteerima arstiga, et probleeme ennetada või varakult avastada.
- Raseduse kontroll või sünnituseelne hooldus, sealhulgas ultraheli- ja vereanalüüsid, võib osutuda vajalikuks loote kasvu ja arengu jälgimiseks.
- Kontrollige regulaarselt keha veresuhkru taset. Rasedus paneb keha rohkem energiat vajama, veresuhkru tase võib väga kiiresti muutuda. Seetõttu soovitatakse rasedatel naistel oma veresuhkru taset sageli kontrollida.
- Võtke ravimeid või insuliini vastavalt arsti juhistele. Ärge unustage olla valmis kiirete suhkruallikate, näiteks magusate kommide jaoks, kui teie veresuhkur langeb mingil ajal liiga kiiresti.
- Soovitatav on järgida tervislikku toitumist. Arst annab nõu toidu ja jookide tarbimise reguleerimiseks, et vältida kõrget või madalat veresuhkru taset. Näiteks köögiviljad, puuviljad, täisteratooted, liha, rasvata piimatooted, pähklid, kala ja foolhapet sisaldavad toidud. Nõuanded diabeediga rasedatele naistele on veresuhkru taseme stabiilsuse säilitamiseks väga olulised.
- Treenige raseduse ajal vähemalt 30 minutit päevas, viis päeva nädalas. Siiski peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga, et määrata kindlaks sobiv treeningliik ja intensiivsus.
Võimalikud tüsistused diabeediga rasedatel naistel
Kontrollimatu veresuhkru tase 1. või 2. tüüpi diabeeti põdevatel rasedatel võib põhjustada emale ja lapsele erinevaid tüsistusi emakas. Need komplikatsioonid hõlmavad järgmist:
- Beebi keha suurus emakas on suurem, kui see peaks olema (makrosoomia), võib normaalset sünnitust raskendada. Ka rasedaid tuleb esile kutsuda või sünnitada keisrilõikega.
- Vahetult pärast sünnitust on lapse veresuhkru tase tõenäoliselt väga madal.
- Kaltsiumi ja magneesiumi tase lapse kehas võib olla tasakaalust väljas.
- Mõjutab beebi organite moodustumist emakas, põhjustades defekte ajus, selgroos, südames ja närvisüsteemis.
- Raseduse katkemine
- Imikud sünnivad enneaegselt või surevad üsas.
- Lapsel on varsti pärast sündi terviseprobleemid, näiteks südameprobleemid või
- Imikutel on hilisemas elus oht rasvumise või diabeedi tekkeks.
Lisaks võivad tekkida muud tüsistused preeklampsia, mis võib rasedatel põhjustada krampe või insulte.
Seetõttu on oluline hoida veresuhkru taset raseduse ajal kontrolli all, et püsida terve ja sünnitusprotsess saaks sujuvalt kulgeda. Õige ravi saamiseks pöörduge arsti poole.
