Rasedus ei põhjusta alati häirivaid sümptomeid. On aegu, mil rasedus toob näiteks midagi lõbusat raseduse sära. Kui kogeda raseduse sära, näeb rasedate nahk ilusam, säravam ja säravam.
Raseduse ajal kogevad naised oma kehas palju muutusi, alates suurenenud veremahust kuni hormoonide taseme muutusteni. Need muutused võivad põhjustada rasedatel mitmeid kaebusi, nagu kõhukinnisus, iiveldus ja isegi naha tumenemine.
Kuid need muutused raseduse ajal ei ole alati häirivad. sa tead. Raseduse ajal võib rasedate naiste nahk tunduda läikivam, säravam ja roosilisem. Seda nähtust tuntakse kui raseduse sära.
On erinevaid müüte, mis väidavad, et need nahamuutused on seotud loote sooga, kuid need müüdid ei vasta tõele.
Asjad umbes Raseduse sära
Raseduse sära on termin, mis kirjeldab nahka, mis näeb raseduse ajal heledam ja läikiv. Muutused rasedate naiste nahas tekivad tavaliselt siis, kui rasedus jõuab teisele trimestrile, kuid on ka rasedaid, kes tunnetavad seda kogu raseduse vältel.
Esinemise põhjus raseduse sära see pole kindlalt teada. Senised uuringud on aga seda näidanud raseduse sära põhjustatud hormonaalsete tasemete muutustest rasedate naiste kehas.
On teada, et suurenenud rasedushormoonide, nagu östrogeen ja progesteroon, toime panevad naha näärmed rohkem rasu või rasu tootma. Selle tulemusena näeb nahk läikivam ja säravam.
Lisaks suureneb kogu raseduse vältel vere hulk raseda naise kehas kuni 50 protsenti. On teada, et see verevoolu ja vereringe suurenemine muudab rasedate naiste naha heledamaks ja roosilisemaks.
Raseduse sära ja nahahooldus
Kahjuks raseduse sära ei kesta igavesti. See ainulaadne nähtus rasedatel kaob tavaliselt pärast sünnitust. Tegelikult on mõned rasedad naised lõpetanud selle mõju tundmise raseduse sära kuigi veel rase.
Kuid rasedad naised ei pea kurvastama. Nii et nahk on alati võluv, hoolimata ajast raseduse sära on möödas, on raseduse ajal naha eest hoolitsemiseks mitmeid viise, mida rasedad saavad teha, sealhulgas:
1. Kasuta niisutajat
Rasedate nahk võib raseduse ajal kergemini kuivada. Seetõttu soovitavad arstid rasedatel naistel regulaarselt kasutada niisutajaid. Rasedad naised ei tohiks aga hooletult valida niisutavaid tooteid.
Kasutamise ohutumaks muutmiseks soovitatakse rasedatel naistel valida õrnadest kemikaalidest valmistatud niisutaja, mis ei sisalda lõhna ega õli või millel on silt "mittekomedogeenne".
2. Kanna peale päikesekaitsekreemi regulaarselt
Kui rasedad soovivad õue minna, võtke harjumuseks alati 30 minutit varem päikesekaitsekreemi kanda. Eesmärk on, et rasedad naised väldiksid erinevaid UV-kiirte ohte.
Maksimaalse kaitse tagamiseks vali päikesekaitsetoode, mis sisaldab tsinkoksiid või titaan dioksiid sest see suudab pakkuda kaitset igat tüüpi ultraviolettkiirte eest päikesevalguses. Samuti veenduge, et teie valitud toote SPF on 30 või rohkem.
3. Ärge kasutage akneravimeid hooletult
Rasune nahk võib muuta rasedatele aknele kalduvuse. Sellest ülesaamiseks ei soovitata rasedatel aga mingeid ravimeid kasutada.
Raseduse ajal vältige tretinoiini ja retinooli sisaldavate akneravimite kasutamist, kuna need võivad põhjustada loote häireid või defekte. Samuti soovitatakse rasedatel piirata suurtes annustes salitsüülhapet sisaldavate nahahooldustoodete kasutamist.
Kui rasedatel on akne, proovige oma nägu puhastada 2 korda päevas sooja vee ja pehme keemilise seebiga, mis ei põhjusta ärritust. Kui soovite aknet ravida ravimitega, peaksid rasedad naised kõigepealt konsulteerima arstiga, et saada aknevastaseid ravimeid, mida on raseduse ajal ohutu kasutada.
4. Kasutage näopuhastusvahendit (koristaja)
Suurenenud rasu tootmine nahal võib tõepoolest muuta naha läikivaks ja säravaks. Kuid teisest küljest võib see põhjustada ka akne kasvu. Selle vältimiseks võivad rasedad kasutada näopuhastusvahendeid või koristaja õli-, lõhna- ja alkoholivaba, et puhastada ja vähendada rasu taset näol.
Lisaks ülaltoodud pingutustele peaks naha särava ja säravana hoidmisega kaasnema ka tervislik eluviis, nagu tasakaalustatud toitev toitumine, regulaarne treenimine, piisav puhkus, rohke vee joomine, stressi vältimine ja eemalhoidmine. sigarettidest ja alkoholist.
Käige regulaarselt ka sünnitusarsti juures raseduskontrollis. Rasedad saavad läbivaatusele minnes küsida nõu arstidelt, kuidas oma naha eest raseduse ajal hoolitseda ning kuidas hoida rasedate ja nende võsukeste tervist emakas.
