Nii et tasemel IVF-i programmi edu on kõrge ja mitte asjata, lapsi saada soovivad paarid saavad selle meetodi kaudu teha mitmeid viise. Ema ja isa, ole nüüd, uurige, millised on näpunäited.
IVF programm või in vitro viljastamine (IVF) on munarakkude viljastamine spermatosoididega väljaspool ema keha, nimelt laboris. Kui embrüo on piisavalt küps, sisestatakse munaraku ja sperma viljastamisel tekkinud embrüo ema emakasse.
Suurendage IVF-i õnnestumise võimalusi
IVF-programm kestab tavaliselt umbes 4-6 nädalat. Selle aja jooksul saavad ema ja isa teha järgmisi viise, et suurendada IVF-i kaudu lapse saamise võimalust:
1. Söö toitvat toitu
Esimese asjana peaksid ema ja isa sööma toitvaid toite, mis on rikkad heade rasvade, valkude ja kiudainete poolest, nagu piim, kala, avokaado, pähklid ja nisu.
Toiteväärtusliku toidu tarbimine on kasulik ema ja isa kehakaalu stabiilsena hoidmiseks, eriti isa sperma kvaliteedi parandamiseks. Vajadusel võivad emme-issi läbida ka Vahemere dieedi.
2. Täida D-vitamiini vajadus
Uuringute kohaselt õnnestub IVF-iga suurema tõenäosusega naistel, kelle D-vitamiini vajadus on rahuldatud. Põhjus on selles, et D-vitamiinil on oluline roll munasarjade tervise säilitamisel.
Emad saavad oma D-vitamiini vajaduse rahuldada, süües erinevaid selle vitamiini toiduallikaid, nagu tuunikala, makrell, juust, veisemaks ja munad. Lisaks saab D-vitamiini toota ka ema organism päikese käes viibimise abil.
3. Tervisliku une mustri rakendamine
Unel on piisavalt suur mõju IVF-programmi edukuse suurendamisel. sa tead. Proovige magada 7-8 tundi päevas. Unehäirete vältimiseks tehke järgmist.
- Vältige kofeiini tarbimist 6 tundi enne magamaminekut.
- Lõpetage söömine 2-3 tundi enne magamaminekut.
- Enne magamaminekut sooja veega vanni võtmine.
- Maga kella 23-23 vahel, sest sel kellaajal on paljunemist reguleerivad hormoonid oma tipus.
4. Vältige kemikaale sisaldavate toodete kasutamist
IVF programmi ajal soovitatakse emadel mitte kasutada tooteid, mis sisaldavad teatud kemikaale, näiteks küünevärvid, mis sisaldavad formaldehüüd, samuti kosmeetika, seebid või niisutajad, mis sisaldavad parabeene, triklosaani ja bensofenoon.
Need kemikaalid võivad häirida ema suguelundite tervist ja tulevase loote arengut.
5. Väldi stressi
Isegi kui olete ärevil, proovige IVF-i ajal rahulikuks jääda ja ärge stressage. Uuringute kohaselt võib lapseootel emade stress pärssida paljunemisprotsessi.
Stressi vältimiseks võite jagada lähemate sõprade või pere külastamine, päeviku pidamine, hobide ja enesega tegelemine, isaga kahekesi väljas käimine või lõõgastustehnikate (nt jooga ja meditatsioon) harjutamine.
6. Mitte minasigaret
Emade ja isade suitsetamisharjumused võivad vähendada IVF-programmi õnnestumise tõenäosust, sest suitsetamine võib vähendada munarakkude ja sperma kvaliteeti.
Pärast embrüo siirdamist peate ootama umbes 10-14 päeva enne rasedustesti tulemuste saamist. Selle ooteperioodi jooksul ei soovitata teil rasestumise tõenäosuse suurendamiseks palju tegevust teha.
IVF-programmi pole lihtne teha. Lisaks sellele, et ema ja isa peavad kulutama palju raha, peavad nad hoidma ka füüsilist ja vaimset tervist, et eduprotsent oleks suurem.
Tehke mõned ülaltoodud näpunäited, et IVF-programm oleks edukas, nii et ema ja isa lapse saamise ohvrid ei olnud asjatud. Ärge unustage, küsige sünnitusarstilt üksikasjalikult, milliseid muid viise on vaja teha, et selle programmi õnnestumise võimalused oleksid suuremad.
