Laste harjumus süüa teeb vanemad sageli ärritunuks ja murelikuks. Kui seda harjumust ei kontrollita, võib see harjumus kahjustada tema hambaid ja suurendada lämbumisohtu ning kardetakse isegi, et see võib vähendada toidukoguseid.
Ära aga liiga palju muretse, ema. Selleks, et lapsed enam toitu ei sööks, saab teha mitmel viisil. Need viisid võivad muuta ka pisikese söögiaja hetkeks, mida alati pikisilmi oodatakse.
Lapse toidu üleskorjamise võimalikud põhjused
Teadmatult on teie lapse harjumus toituda sageli vanemate poolt, sa tead. Näiteks kui vanemad annavad ühe ampsuga korraga liiga palju toitu.
Seda seetõttu, et tavaliselt on vanemad orienteeritud ainult antavale toidukogusele. Isegi kui see kogus võis ületada Väikese suu suutlikkust toitu mahutada ja närida.
Lisaks vanemate harjumustele võivad laste toidusöömise harjumust põhjustada ka asjad, mis segavad nende söömisele keskendumist. Näiteks multikad televisioonis, vidinaidvõi mängutegevusi.
Teine asi, mis võib lapse toidu söömist põhjustada, on mahe ja mittemuutva toidu maitse või siis, kui teie lapsele on just antud raskemini näritava tekstuuriga toitu.
Erinevad viisid laste toidusöömisharjumuste peatamiseks
Kui teie laps sööb sageli toitu, saate sellega toime tulla järgmiselt.
1. Andke oma võsukesele toiduvalikul vabadus
Kui võimalik, võta oma väike kaasa, kui ta ostab toidukaupu. Laske tal valida toite, mis teda huvitavad. Näiteks ilusa värviga või talle meeldiva maitsega toit. Ema, veenduge, et teie väikelapse valitud toit oleks piisavalt toitev, et rahuldada tema vajadusi.
2. Söö koos teiste pereliikmetega
Üks lihtne viis, mida saate teha, et saada üle oma väikese lapse harjumusest süüa, on kutsuda ta koos teiste pereliikmetega sööma. Lisaks proovige piirata lapse söömise kestust, maksimaalselt 30 minutit.
3. Loo meeldiv einestamisõhkkond
Lisaks koos teiste pereliikmetega söömisele tuleb ka söögiaeg lõbusaks hetkeks teha. Näiteks kui kutsute oma pisikest äraarvamismänge või muid lihtsaid mänge mängima. Veenduge ka, et teie ema ei sunniks teda toiduga toitma.
4. Anna toitu väikeste portsjonitena
Andke oma lapsele süüa väikeste portsjonitena, kuid sagedamini. Eriti kui teie võsukesel on sageli raske seda toiduportsjonit lõpetada, mille ema talle tavaliselt annab.
Samuti proovige anda toitu mitmel kujul, näiteks tahket ja vedelat toitu. Siiski veenduge, et annate kõigepealt tahket toitu.
Kasutage ülaltoodud meetodeid järjekindlalt, treenides oma väikelast toidu söömisest loobuma. Püüdke jääda kannatlikuks ja leida viis, mis talle kõige paremini sobib.
Kui teie laps on ikka veel harjunud söömise ajal toitu sööma ja see harjumus on seganud tema tegevust, isegi tema füüsilist seisundit, peaksite parima ravi soovituste saamiseks konsulteerima lastearstiga.
