Igal naisel on erinev sünnituskogemus. Mõni tuleb sünnitusvaluga normaalselt toime ilma ravimeid kasutamata, mõni on nii valus, et vajab arstilt valuvaigistit või tuimestust.
Sünnitusele lähenedes tunnevad rasedad emaka tugevamate kontraktsioonide tõttu valu. Kontraktsioon on sünnitusteede avamise ja loote väljutamise protsess. Valu ilmneb tavaliselt kõhus, seljas või reite ja vaagna piirkonnas.
On mõned rasedad, kes kannatavad valu, kuid on ka neid, kes tunnevad end väga halvasti, kui tahavad normaalselt sünnitada. Sünnitusvalu vähendamiseks võivad rasedad saada arstilt ravimeid või proovida mitmeid sünnitusvalu vähendamise viise.
Kuidas ravida sünnitusvalu meditsiiniliselt
Meditsiiniliselt on sünnitusvaluga toimetulemiseks mitmeid viise, sealhulgas:
1. Valuvaigistite kasutamine
Seda ravimit antakse valu vähendamiseks sünnituse ajal, põhjustamata teatud kehaosades tuimust. Väga tugeva valu vähendamiseks võivad arstid anda ravimiklassi opioide, näiteks morfiini.
Selle klassi ravimite manustamisel tuleb aga olla ettevaatlik, sest morfiin võib põhjustada kõrvaltoimeid hingamisprobleemide ja unisuse näol.
Muud valuvaigistid nagu ketorolak, naprokseenja aspiriin võib ka valu hästi vähendada. Nende ravimite kasutamine rasedatel ja imetavatel naistel tuleb siiski arstiga nõu pidada.
2. Regionaalanesteesia kasutamine
Anesteesia või anesteesia võib muuta teatud kehaosad tuimaks ja valu suhtes immuunseks. Valida on kahte tüüpi anesteesia vahel, nimelt epiduraal- või spinaalanesteesia.
Uuringute kohaselt on mõlemad anesteesiatehnikad ohutud nii rasedatele kui ka nende imikutele sünnituse ajal. Siiski võib regionaalanesteesia meetod mõnikord põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, nagu vererõhu langus, peavalu, sügelus, rasked jalad, kipitus, iiveldus ja urineerimisraskused.
3. Kohaliku anesteetikumi kasutamine
Seda tüüpi anesteetikumid võivad leevendada valu sünnikanali ümbruses, nimelt tupes, vaagnas ja kõhukelmes või tupe ja päraku vahelises piirkonnas. Kohalik tuimestus on kasulik valu leevendamiseks, kui arst või ämmaemand teeb sünnikanali laiendamiseks episiotoomia ja õmbleb emale pärast sünnitust haava.
Kohalikud anesteetikumid on üldiselt ohutud, kuid mõnikord võivad need põhjustada kõrvaltoimeid, nagu allergiad ja vererõhu langus. Need kõrvaltoimed on aga suhteliselt haruldased.
Lisaks ülaltoodud ravile saavad arstid sünnitusvalu ravida ka teiste ravimitega, nagu petidiin ja entonoksgaas. Seda meetodit aga Indoneesias veel laialt ei kasutata.
Lihtsad viisid sünnitusvalu ületamiseks
Lisaks meditsiinilistele vahenditele saab sünnitusvalu ületada ka järgmiste lihtsate meetoditega:
- Andke valu tundvale kehale soe kompress või võtke sooja vanni
- Tehke massaaži näiteks jalgadele, kätele ja seljale
- Harjutage lõõgastustehnikaid, nagu sügav hingamine, lõõgastava muusika kuulamine või aroomiteraapia kasutamine
- Proovige rohkem liikuda, nt ruumis ringi kõndides või kehaasendi muutmine, näiteks istudes, kükitades või külili lamades
Sünnitusel peavad rasedad ka regulaarselt arsti poole pöörduma, toitainevajadust ja kehavedelikku täitma, süües toitvat toitu ja juues vett, et sünnitusprotsessis püsiks energiline ja entusiastlik.
Kui enne sünnitust tuntav valu on üsna tugev, võite ülaltoodud sünnitusvaluga toimetulemiseks proovida mitmeid viise. Kui aga valu ei taandu või te ei suuda tekkiva valuga enam toime tulla, rääkige sellest kohe oma arstile, et teda saaks ravida.
